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  内緒で。
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  ポン太、昼寝中。
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  休足日。
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  一週間疲れた。
• 疲れました。Swim Training。
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  仕事後、Jog。
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  バイク練習、その後は・・・。
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  運動会、でもしっかりTraining。
• メニューをこなせた Swim Training。
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  第2回 倉敷国際トライアスロン大会。
• Swim Training。
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  合間を見つけて、Training。
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  突撃、男の晩ご飯。
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  充実した一日。
• 金曜日は、Swim Trainingの日。
• 残念。4泳法、泳げないんです。
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  手もみ堂 たんとん。
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  下半身やばっ。
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  Weight Trainingだけの一日。
• 金曜日も、Swim Trainingへ行こう。

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