【お知らせ】
松浪コミセンピラティス♪
開催決定(^-^)
7月17日(水)13:20〜14:20
松浪コミセン(和室)
〜特別レッスン〜
ゴルフボール, 木の棒 使用
『足裏アーチから整える♪姿勢改善ピラティス』
足裏のアーチは身体の土台。
そこが崩れると足首が歪み、外反母趾や内反小趾、足のラインが崩れてＯ脚やＸ脚に。更には膝や股関節に痛みが出たり、腰痛や肩こり,ストレートネックの原因となります。
ゴルフボールと木の棒を使って、土台の足裏から姿勢を整えましょう♪
料金: 1,200円/ 1回
定員: 10名
予約制: メール予約してください
【予約アドレス】
pilatesstudio.pastime@gmail.com
持ち物: ヨガマット、タオル、飲み物
※レッスン後のお掃除にご協力をよろしくお願いいたしますm(_ _)m
…………………………………………………………………
★7月の松浪コミセンスケジュール
【予定】お部屋が取れたら開催します
2日(火)9:40〜音楽室→決定！
10日(水)13:20〜音楽室→決定
17日(水)13:20〜和室→決定！
23日(火)午前 (又は24日(水)午後) 未定
30日(火)午前 (又は31日(水)午後) 未定
※火曜日にお部屋が取れなかった場合は、水曜日に開催します
‥‥…………………………………………
今日は蒸し暑い日でした( ´△｀)
我が家のうさぎ達は、朝と夕方にデッキ散歩♪
外が大好きなムギは気持ちよさそうに寝てる
ちびっ子探検隊のデコはあちこちウロウロ〜
元気に歩き回って
ムギの近くに来ると…
お尻に顔をパフっ！
イヤイヤ、それはヤメテ〜 (￣д￣;)！！
ムギ、、迷惑そうだよ。。。
元気いっぱいのチビちゃんです (´∀｀; )♡
Fight☆