【お知らせ】
8月のピラティスレッスン
スケジュールをお知らせします
\(^o^)/ ↓↓↓
《8月ピラティス》
お子様連れOK グループレッスン
7日(水) 9:40〜10:40鵠沼公民館(和室1)★
↑特別レッスン『股関節&腰をほぐして！骨盤調整ピラティス』(エクササイズボール,使用)
21日(水) 9:40〜10:40鵠沼公民館(和室1)★
↑特別レッスン『背中スッキリ♪猫背改善ピラティス』(ハイバウンドボール使用)
28日(水) 9:40〜10:40鵠沼公民館(ホール)★
↑特別レッスン『内もも引き締め♪むくみ＆冷え解消ピラティス』(ピラティスリング使用)
定員: 特別レッスン15名まで
予約制: メール予約してください
【予約アドレス】
pilatesstudio.pastime@gmail.com
料金: 1200円/ 1回
※レッスン前後のお掃除(ホール床のモップかけ)にご協力よろしくお願いします m(_ _)m
★駐車場はサークルで2台と決まっています。
出庫時のコインはサークルで2枚しか渡せないので、車での来館を希望される方は事前にご連絡ください。サークル内にて先着順で駐車場予約いたします。予約なく車で来られる際は有料パーキングの利用をお願いします。
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★8月の松浪コミセンスケジュール
【予定】お部屋が取れたら開催します
6日(火)午前【未定】
20日(火)午前 (又は21日(水)午後)【未定】
28日(水)午後【未定】
※火曜日にお部屋が取れなかった場合は、水曜日に開催します
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《プライベートレッスン》
お子様連れOK
本鵠沼ピラティススタジオPastimeにて
予約随時 受付中(^_-)☆
＊ピラティス
＊マスターストレッチ
＊筋膜リリース
＊筋バランス調整
＊特別レッスン
(肩こり,腰痛改善、姿勢,足裏アーチを整える、ダイエット,子供の体の歪み改善など)
ご希望の日時をご連絡ください。
《営業時間》平日・土日 9:00〜20:00
《料金》7,000円/60分(プライベート1名)
8,000円/60分(セミプライベート2名)
予約受付中↓↓↓
(本鵠沼駅から徒歩5分,藤沢警察署の向かい)
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今年の夏も暑いのかな〜
私、夏は苦手なので(´Д` )
8月のピラティスはテンション上がるように
全てアイテム使ってやるように企画しました♪
なんて自分勝手なスケジュール。笑
しかし
リフレッシュできる楽しいレッスンにしますので、、
どうぞ お付き合いくださいね (o^^o)♪
本日のうさぎ達♡
デコちゃん
顔をゴシゴシ
キレイになったかな♪
こっちはムギちゃん
まん丸な背中…(￣∀￣)笑
お外の空気にも慣れて
二人でのデッキ散歩も
少し目が離せるようになってきました
(*^^*)
さてさて
明日のピラティスレッスン
みんなに会えるの楽しみだな♪
Fight☆