こんにちは！嶋田あいです。
前回、お酒ネタからスタートしてしまったので、友人からは病み上がりで呑んでいいのか？！と叱咤のお言葉を頂きました。
ご心配お掛け致しましたo(_ _*)o
結論から申し上げますと、入院中も飲食に制限はなかったので大丈夫です
ただ、食べ過ぎ飲み過ぎは病気でなくても身体に負担が掛かりますので、今は美味しいお酒を少しだけにしておりますの。
(つい最近まで暴飲暴食だった人がよく言えるな、しかし
)
病気のコトは次のCT検査の結果で、食事療法の効果と合わせてまた記事にしたいと思ってます。
こんな感じで退院後はゆるゆる働きながら食事を見直していたんですが、コマーシャルって怖いですね。健康食品の宣伝を見ると…全部、ぜっーんぶ欲しくなる！！
青汁もにんにく卵黄も発酵黒酢もしじみ習慣も養命酒だって、もう手当たり次第に試したくなる。そう、これは、病人あるある。
常に買おうか悩んだ時は、本当に必要か？あなたにコレをずっと続けるお金があるのか？継続する強い意志があるのか、もうひとりの真面目アイが出てきてくれます。
そんな葛藤をしていたところ、エアサイクルハウジングの市川社長から、
『明日、面白いイベントあるからyou来ちゃいなよ』とお誘いが。
正しくは
『カイロプラクティックの先生を紹介したいから下北沢に来れないかな？』
行きたい！きっと健康の私のためになる話なんだ！聴きたい事もいっぱいある！
でも明日仕事あるし、まだ体力的にも都心まで行く自信ないしと…断念。。
したかと思いきや！仕事早退して行ってきました
西武線山手線小田急線
もうね、本当に行って良かった、社長に感謝です
ちゃんと油を選んでますか？摂らないといけない油と摂らなくてもいい油。
食事療法を手探りでスタートした私には、もう目から鱗のお話でした
セミナー終わりに先生に聞きました。
あい『先生、術後なんで免疫力をまず上げたいんです！』
先生『生姜とにんにくを毎日摂って下さい』
あい『生姜は摂ってるんですが、にんにくは胃に負担がかかるんです
』
先生『にんにく油を作るの、油に入れると成分が変わるから料理に毎日使えるでしょ♪』
腑に落ちたコトはすぐやります、ハイ↓
朋子先生のにんにく油と
あまりで作ったにんにく醤油
朋子先生はアメリカの大学で日本の栄養士とは違う食品科学、生理学、心理学、自然療法、食事療法、ハーブ学、ストレス管理など様々な臨床における栄養学全てを修めてきているから、ひとりひとりの病気を総合的に多角的に診れるんですね
そんなカイロプラクター朋子先生は話しやすくて面白くてキュートでお酒好き
そしてそして、セミナーの場所を提供してくれたしもきたふぁーむさんのモリンガ茶とヴィーガンケーキも絶品で本当に有意義で幸せな時間になりました
次回は5/26(土)15:30〜開催するそうなので、健康な食と住まいに興味ある方はぜひ下北沢まで足を運んでみてください
心が少し疲れている方も元気になれると思いますよ
予約はこちらから
☆イベント情報☆
しもきたふぁーむの食と住まいのセミナー第二弾、待望の週末開催です！
身体と環境に優しい“食と住まいのセミナーVol.2“ ～自然素材リフォームと油のはなし～
しもきたふぁーむさんで教えて頂いたモリンガ茶という免疫力UP⤴︎⤴︎のお茶を今も飲み続けていますが、この効果がまたまたスゴイので改めてお知らせ致しまっす
好きな人と会うことが1番の免疫力になるのかもしれませんね
ライター 嶋田あい
