心理セラピスト
宇根岡えい子です
「いつ死んでもいいわ～」
よく頭でこの言葉が浮かんでいました
今はやりたいことがまだまだあって
もったいなさすぎて
いつ死んでもいいだなんて思えません
「いつ死んでもいい」が口ぐせの人の特徴は
2種類あるんじゃないかな
①お金や愛に恵まれてなく自己否定が強い人
②平凡な生活で特に大きく困ってないけど退屈
私は①タイプだった笑
①は、「思い通りにいくことが当たり前なはず」と
赤ちゃん期に勘違いして完璧主義になった結果、
全然思い通りにならないどころか
どんどん不自由を感じて、
できない自分をいじめて、苦しすぎて、
「いつ死んでもいいわ～」という逃げのパターン
②は、「こうありたい」というビジョンがなく、
つつがなく暮らせればそれで幸せだから、
暇つぶししながら生きてて、
特にすることもないから「いつ死んでもいいわ」っていうパターン
①は、親や周りの人の世話が行き届いて
自分で全部したと思い込んで、つい、
誰かがやってくれるもんだと思ってるから力が出せない
②は、本当は幸せだけど、若干、消極的であきらめが入っていて、
特に意味もなく言ってるだけかもしれません
どちらも自分の人生は自分で創っていることを
忘れていて、いつか誰かによって好転すると思っていたりするのかも
白馬の王子様が迎えにきてくれないかな～
的なことを考えていたことあったけ
本当に死ぬほど苦しいときは、
出てきた感情に寄り添って
感じて溶かしてあげるんです
内側の自分はいつでも
あなたの優しい肯定する言葉を待っています
内側が元気になったら
意欲もわいてきますよ
いつも応援しています
EIKO
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