気功技術
『紅丹（こうたん）』
“女の熱を下腹に戻す技術”
やり方
① 足をゆるく開く
肩幅くらい。
膝を少しだけゆるめる。
ここ大事。
戦闘モードを解除する。
② 下腹に手
おへその下。
そこに小さな「赤い灯」があるイメージ。
ロウソクでも、
炭火でもいい。
激しい炎じゃない。
“静かな熱”。
③ 息を吐く
吐くたびに、
- 胸の不安
- 焦り
- 愛されたい叫び
が下腹へ沈む感覚。
上に暴れてた気を、
下へ落とす。
④ 腰を小さく揺らす
ほんの少し。
円を描く感じ。
これ、骨盤まわりをゆるめる。
女性の色気って、
実は「力みのなさ」が大きい。
⑤ 言葉
心の中で。
「私は追わない
私は満ちている
熱は私に還る」
終わった後の行動
ここ重要。
終わったら、
- ゆっくり歩く
- 白湯飲む
- 香りつける
- 髪を整える
- 鏡を見る
をすると定着しやすい。