エナジーバー

お昼はこれひとつ、エナジーバー。

自分でもつくってみました。

素焼きナッツ、MCTオイル、ドライレモン、ドライマンゴー、

ピーナッツバター、ストロベリーチョコ

ダイエット食なのにピーナッツバターやチョコは余計でした。

ハチミツか水あめだけで固めたほうがよさそうです。

ナッツぎっしりで噛み応えがあって１本で昼食終わります。