今日はパーソナルトレーニングデイ。
森ホメオパスは年齢のわりに
柔軟性と左右バランスが良いらしく
トレーナーから褒められていました。
私も毎日、体をみて褒めています。
お風呂上がりに見るようにして
少しでも変化があれば褒めるようにしています。
私は最近またダンベルトレーニングして
元気になってきましたので
少しずつサイズアップ。
あまり痩せたくなく、パーンと張って
腕も筋トレしてますの太めが好きです。
ダンベルを持つと、シャキッとします。
しばらく持たなかったら、何だか
筋力がない女性みたいな体になりそうで
違和感感じてしまい、
ラッキーアイテム？のダンベル頼りです。
壺はパワーストーンに、札は待ち受けに、
今も昔も霊感商法盛んですが
ダンベルはまた違うラッキーアイテムですね。
若いスタッフを入れて
スタッフは無料でパーソナル受けられるように
作っていこうかなと、トレーニングしながら
イメージしています。
筋肉に感情が積み重なるらしいですから
良いイメージを入れます。