今日は美容院3時間コース。
美容院で何もしないで過ごす日は貴重なリラックスの日です。
自分でリラックス、何もしないというのが苦手なので
あえて美容院で長時間過ごして寝ることにしています。
といってもしゃべりに行っているので半分はしゃべりで終わり
後半眠くなってそのまま寝落ちパターンです。
これが意外と筋肉がやわらかくなります。
腕と脚を鍛えているので、その筋肉痛のところが
ほぐれてきて眠気になって更に眠くなり…
ただ、筋肉には感情が記憶されているので
ほぐれて溶けてきたときに感情も溶けてそういう夢を見ます。
また来週あたりにトリートメントの予約を入れて
何もしない日をつくろうと思います。