半屋外でトレーニング

今日はこんな素敵な場所でトレーニングします。

ホバー、スクワット、ランジ、腹筋なんかは

道具を使わず場所もとらないから

どこでも出来て嬉しいですね。

マイナスイオンの多い場所で

普段溜まるプラスイオンを

放出させる目的です。

自然の中でトレーニングするのは

気持ちが良いものです。