私も使い始めています。
感情日記２０１３
今年はヘビの年。ラカシスイヤー。
いつにも増して恨みつらみの感情は運気を下げやすくなる年周りらしいですよ。
インチャから積もった価値観を手放すために、浄化をすすめるために
セルフカウンセリングの材料として書くことを始めませんか。
巳に倣って脱皮しましょう！
由井寅子先生＆東昭史先生 共著。
使い方の説明や、レメディー・フラワーエッセンスの簡潔な説明もついてます。
普通の手帳機能も付いてます。
私が毎年使う手帳（といっても大き目ですが）、
Desk Plannerのカレンダーと似てて使いやすそう。
インナーチャイルドが叫んでる！の本からの抜粋文もさりげなく・・。
ウィークリーメッセージとして毎週載っています。
私は、目を閉じて日記をパッと開いて
そこに書かれているメッセージを読んでヒントにしています。
一例を
「自分がやりたいことをやりましょう。
親の言うとおりに結婚したり、職業を決めたりしてはいけません。
自分を愛することを学ぶと、人を愛することができるのです。
人を愛せると、人から愛されるようになるのです。」
価値観が免疫を下げると考えられています。
価値観＝思いこみ、誰かの洗脳・刷り込み。
それは、親からのもの・世間からのもの・世代的価値観・
先輩や先生などなにか教えてくれた人から
感染したものかも知れません。
自己卑下していると、免疫を司る胸腺（サイマスグランド）がやられて
大人しく自己主張できない人間になるそうです。
我家の自慢の妹。
可愛くて頭もよく誰からも愛される妹とダメな自分を比べては
（親にもいまだに比べられます）
悲しい想いをしたこと、書き込もうと思います。
寒い中、妹の布のおむつを外で洗ったことのある私。
そういうお手伝いは嫌で仕方がなかったこと。
でも妹のことは飼ってた猫と同じくらい好きで、
大人になってから私にプレゼントをくれるまで育ったことは
嬉しいです。
この日記を半年、一年続けると どう変わっていくのか
実践・実験してみたいです。
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感情日記２０１３ 1名様にプレゼント
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応募期日は 1月8日（火）２０：００