今日もブログを読んでくださり
ありがとうございます。
ミニスカートの伝道師
中野香織です
更年期について
調べてると
いろんなことが
わかってきた。
女性ホルモンの低下によって
自律神経が乱れ。。。
出た
自律神経
自律神経とは？
抹消神経のひとつで
交感神経と
副交感神経があります。
交感神経：活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時に働く
副交感神経：休息している時、リラックスしている時、眠っている時に働く
どちらかが
必要以上に優位になると
たちまち体に不調が
起ってしまう。
この抹消神経
セックスの時も
じ・つ・は
大切なのです
セックスの始まりは
副交感神経優位でないと
始まらない。
なので
副交感神経優位の状態に
持っていくかが
セッ☆スで充実した快感を
楽しむためには
大切なのです。
じゃあ
どうやって
副交感神経優位の
状態に持っていくか？
ということを
大人性教育講座や
アマナレッスンで
詳しくやり方を
お伝えしてるんです
更年期の本には
自律神経を整える方法を
ストレスや疲労をためない
と書いてある。
交感神経が必要以上に
優位になってしまっている
ということだ。
バランスを取るには
副交感神経を優位に
させれば
いいんじゃないの？
と思った。
ということは
更年期対策には
セッ☆スで充実した
快楽を楽しむこと
かもしれないよ
アラフィフ女性は
仕事や家事、育児
介護などで
頑張りすぎてる。
副交感神経優位に
なる時間が
とても少ないと
思うんだよね。
副交感神経神経が
優位になる状態は
アマナレッスンで
行っている
アマナタッチで
体感できるのだ
昨日の記事に書いたけど
「セクシャルヘルスケア」
が女の人生には
やっぱり必要だと思う
