石原さとみさんは、〇〇〇〇筋を鍛えているそうですよ！

ミニスカートの伝道師

中野香織です。

胸鎖乳頭筋

知ってますか？

フェイスラインを

クッキリさせるには

胸鎖乳頭筋を

鍛えるといいそうです。

石原さとみさんが
とあるテレビ番組で



『フェイスラインを

クッキリ出すためには

胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、

その胸鎖乳突筋を鍛えるためには

背筋が効果的』
 

とおっしゃっていた

そうですよ。

女性なら

誰しも

石原さとみさんのような

フェイスライン

憧れるよね。

でも

ちょーーーっと

待って

胸鎖乳頭筋

どこにあるか

知ってますか？？

あは

失敗作

目が怖すぎ

首に出る

この線のことです

『フェイスラインを

クッキリ出すためには

胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、

その胸鎖乳突筋を鍛えるためには

背筋が効果的』

つまり

背筋を鍛える

必要がある

ということ。

なので

こんな姿勢じゃ

背筋も

胸鎖乳頭筋も

鍛えられません。

『フェイスラインを

クッキリ出すためには

胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、

その胸鎖乳突筋を鍛えるためには

背筋が効果的』

このやり方

知ってますよん。

知りたい方は

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