大阪開催・40代OL向け♡歩き方レッスン！！

40代OL向け
大阪・歩き方レッスン
1日限定レッスン開催！！

私、中野かおるは

通常は、東京・銀座で

歩き方レッスン開催していますが

「大阪レッスン希望です」

とのお声を去年から

たくさんいただきました

大阪レッスン

２０２６年の

開催いたしました！！

姿勢と歩き方を変えるだけで

若返ることができます！！

  歩き方レッスンを
受けるとこんな効果が！！

✅見た目年齢が若返る

✅彼や旦那様から

お姫さま扱いされるようになる

✅代謝がアップして

痩せやすい、太りにくいボディになれる
✅首が長くなり、小顔になれる

✅日常の立ち振る舞いが美しくなり

貴賓ある大人の女性になれる

✅私らしく美しくなれる

✅今の自分が好きになれる

✅仕事ができる、カッコいい女性に見られる

  大阪レッスン
お客様のビフォーアフター

↑巻き肩が改善されました

グンと伸びて、立ち姿がキレイ

↑後ろ姿も別人です

自信がある素敵な女性

↑ぽっこりお腹も改善し

見た目も若く見えます！！

↑60代の女性です！

背中が引き締まり

マイナス10歳若返った後ろ姿に

↑バストアップして

小顔になりました

↑脚が真っ直ぐになり
若々しい後ろ姿になりました！！

↑ポッコリお腹が

スッキリしたお腹へ

↑背中もとても美しくなりました

背中美人です

↑ストレートネックが

改善されました

１回のレッスンで

この変化が期待できます！！

  お客様のご感想

過去の私は

メリハリのない体に

いつも猫背で

年齢より老けて見えた

自身のない私が

大嫌いでした

姿勢を改善して

自分に自信をもちたい！！

と思い通ったのが

ウォーキングスクール

ウォーキングスクールに

毎月通い始めて

姿勢と歩き方を改善しただけで

ヒップアップして

メリハリのある

女性らしい体へと

変化したのです！！

そして

４８歳で、モデル事務所に

スカウトされるまでに！！

ウォーキングレッスンに

通い始めた頃の私

before

まだ30代なのに

生活に疲れた

老けたおばさん

でした！！

現在の私

after

現在、５３歳！！

今の私が大好きです！！

  こんな方におすすめ

✅ウォーキングレッスン初心者の方

✅おばさん体型には、なりたくない

✅健康的に美しくなりたい

✅姿勢や歩き方を周りの人から
指摘されたことがある

✅職場やパートナーの前では

いつもキレイでいたい

✅自分に似合うファッションが

わからなくなっている

✅スラリとした体型になり

なんでも着こなせる女性になりたい

✅二重アゴと首のシワが気になる

✅垢抜けた、カッコイイ人になりたい

✅小顔になりたい

  大阪・歩き方レッスンだけの特徴

✳️５人までの少人数制

✳️大阪のど真ん中・心斎橋駅より徒歩５分

✳️明るく開放的なスタジオ

✳️初心者でも楽しく学べる

✳️１回のレッスンでも

想像以上の変化

✳️お一人お一人に

丁寧なアドバイス

✳️日常生活で使える

立ち方、歩き方が学べる

私のウォーキングスクールは

モデルスクールではありません

私のウォーキングスクールに

いらっしゃる方は

会社勤めの方や

初心者の方ばかりです。

ファッションを変えたり

メイクを変えるように

歩き方も変えていくのが

大人のいい女

普段は、東京・銀座でしか

開催していない

ウォーキングスクールです

なかなか東京へ来るのは難しい

でも、一度受けてみたい！！

そんな関西在住のあなた

絶好のチャンス！！

これを逃すと

次の大阪レッスンは

いつになるか・・・

未定です

この機会にぜひ！！

お申し込み

お待ちしています♡

銀座ウォーキングスクール
大阪で1日限定レッスン決定！！

 40代OL向け
 大阪・歩き方レッスン
 ＜1日限定レッスン＞

・初心者向けの体験レッスンです！
・お久しぶりの方、おさらいできます！
・ヒールは履きません。
裸足、靴下を履いて歩きます。
・レッスン時間は７５分。
カウンセリング１５分
姿勢と歩き方の改善６０分

 ＜日程＞

 ６月２２日（日）
 １１：１５〜１２：３０
 

 ＜参加費＞

 特別価格！！　５，５００円
参加費５０００円　消費税５００円
（銀座スクールは８８００円です）

 ＜５名さま限定＞
人数に達しましたら、締め切ります！！

参加ご希望の方は、今すぐお申し込みを！！
 

 ＜お支払い方法＞

 銀行振込

（振込手数料はお客様のご負担となります）


 ＜レッスン会場＞

 STUDIO AX（心斎橋）

 

所在地：大阪市中央区西心斎橋1-12-8 大美建築ビル3F
大阪メトロ「心斎橋」「四ツ橋」駅より徒歩約5分

 ＜服装・持ち物＞
体のラインがわかる服装

お腹周りを隠すダボっとした服装

ロングスカート、ワイドパンツは

ご遠慮ください。
（スタジオでお着替えも可能です）
※飲み物を必ずお持ちください
 

お申し込みはこちらから

ウォーキング講師
中野香織プロフィール

普通の人でも気軽に通える
ウォーキングスクール
を大阪でスタート。
現在は東京・銀座で
若返りウォーキングスクール開催中。
これまで教えた人数は、６０００人以上。
姿勢と歩き方を改善するだけで
見た目年齢マイナス10歳若返ると
好評のウォーキングスクール

【メディア出演】
朝日放送「おはよう朝日です」
脱毛メーカーの美脚イベント

【法人実績】
各法人、福利厚生のウォーキング講座
幼稚園、小学校のPTA保護者対象のウォーキング講座
サービス系専門学校で、ウォーキング講座
 

40代OL向け♡歩き方レッスン・銀座

初心者🔰大歓迎♡
40代OLさん向け
銀座・歩き方レッスン

女性の美しさは”歩き方”で決まる！！

美しく年齢を重ねていきたいあなた

歩き方を変えてみませんか？

猫背で年齢より老けて見えた私が

歩き方を変えただけで

美しく若返りました♡

  銀座・歩き方レッスンを受けるとこんな効果が！！

✅見た目年齢が若返る

✅ぽっちゃりさんも痩せ型さんも

ポッコリお腹が改善します

✅代謝がアップして

痩せやすい、太りにくいボディになれる
✅首が長くなり、小顔になれる

✅日常の立ち振る舞いが

品よく美しくなります

✅健康的に美しくなれます

✅今の自分が好きになれる

✅苦手だった運動が続けれる

  お客様のビフォーアフター

↑O脚改善して、見た目年齢マイナス10歳！！

↑脚が真っ直ぐになり
若々しい後ろ姿になりました！！

↑おばさん体型から、桃尻に！！
マイナス10歳若返りました！！

↑ぽっこりお腹も改善し

見た目も若く見えます！！

１回のレッスンで

この変化が期待できますが

すぐに戻ってしまうので

３回〜６回、継続して

受けてもらった方が

効果がでます！！

美しい姿勢が定着したら

半年に１回は

定期的なチェックが必要です

過去の私は

メリハリのない体

いつも猫背で

年齢より老けて見えた

自分に自信のない私が

大嫌いでした

姿勢を改善して

自分に自信を持ちたい！！

と思い通ったのが

ウォーキングスクール

ウォーキングスクールに

毎月通い始めて

姿勢と歩き方を改善しただけで

ヒップアップして

メリハリのある

女性らしい体へと

変化したのです！！

それだけでなく！！

４８歳で、モデル事務所に

スカウトされました！！

ウォーキングレッスンに

通い始めた頃の私

before

37歳の私

まだ30代なのに

生活に疲れた

老けたおばさん

でした！！

現在の私

after

現在5２歳

メリハリのある

女性らしいカラダになって

今の私が好きになれました♡

  銀座歩き方レッスンに期待できること

一瞬で小顔になれます！！

そのほかにも

✳️歩いてるだけで

「姿勢がいいですね！

スタイルがいいですね！」と言われる

✳️セレブな人と思われる

✳️プチプラファッションを着ていても
モデルさんですか？と聞かれる

✳️今まで続かなかった運動が

楽しく続けれれる

✳️自分のことが好きになれる

今の自分に自信が持てる
✳️レッスン帰りに銀座の街を
素敵に颯爽と歩く私になれる

✳️職場の男性から、優しくされる

  お客様のご感想

この講座は「美人に近づける講座」でした

香織先生、先日はウォーキングレッスンを有難うございました♪
今回はお友達とふたりで受講したのですが

ひとりひとりの体型や癖に合わせて

的確なアドバイスをして頂き

確実に一回のレッスンで効果を感じることができました。
遠方のため頻繁に通うことは
難しいのですが

また次回も受講したいです。
よろしくお願い致します(^^)

香織先生
今日はありがとうございました😊

改めて見ると、驚く程違いますね❣️
習ってよかったー！！

今日は初めてでテンパってましたが、
今後、美意識高めて行きたいと思います！

毎月頑張ります☺️

あの後、デジタルパーマと
トリートメントもして
美意識アップ❣️しました。

香織先生を見て、少しずつきれいになって
行きたいと思います☺️

あらためて動画をみてびっくり🫢‼️
しています。

とても有意義な時間でした。
娘も感心しておりました♪
嬉しい😃♪です。

楽しみながら継続していこう
と思えました。
引き続き宜しくお願い致します。
本日は有難うございました。😊

レッスンありがとうございました！
ビフォーアフターの写真と動画も
ありがとうございます☺️

長年苦しみ続けている首の不調が
改善されそうで楽しみです♪
もう首を切ってしまいたいと思う
ほどの痛みに悩まされていたので
本当に先生は私の救世主です✨

韓国ドラマの話で盛り上がれて
うれしかったです💓
 

  銀座歩き方レッスンだけの特徴

✳️５人までの少人数制

✳️地下鉄・銀座駅から徒歩３分

✳️明るく開放的なスタジオ

✳️運動が苦手な方も気軽に参加できる

✳️１回のレッスンでも

想像以上の変化

✳️お一人お一人に

丁寧なアドバイス

✳️20代から70代までの方が参加

年齢層が幅広い！！

✳️帰りに銀座の街を

美しい私で歩くことができる

私のウォーキングスクールは

モデルスクールではありません

私のウォーキングスクールに

いらっしゃる方は

40代OLさん向けで

会社勤めの方がほとんど

歩き方を変えるだけで

上品で若々しい私になれます♡

ファッションを変えたり

メイクを変えるように

歩き方も変えていくのが

大人のいい女

私と一緒に

モデル級の歩き方を

学んでみませんか？


あなたのご参加

お待ちしています

初心者🔰大歓迎
40代OLさん向け
銀座歩き方レッスン

・ハイヒールは履きません。
裸足、靴下を履いて歩きます。
・初心者向けのレッスン。
・レッスン時間は７５分。

＜レッスンの日程＞

体験レッスン
６月１４日（日）９：４５〜１１：００

カウンセリング１５分
姿勢と歩き方６０分
 

参加費：８８００円
（レッスン代金8000円・消費税800円）

 

＜お支払い方法＞

銀行振込

（振込手数料はお客様のご負担となります）


＜レッスン会場＞

ノアスタジオ銀座　６、８、９階スタジオ
東京都中央区銀座3-9-2

銀座線・日比谷線・丸の内線　

各線銀座駅　徒歩3分

＜服装・持ち物＞
体のラインがわかる服装

お腹周りを隠すダボっとした服装

ロングスカート、ワイドパンツは

ご遠慮ください。
（スタジオでお着替えも可能です）
※飲み物を必ずお持ちください

 

お申し込みはこちら >

銀座ウォーキングスクール主催
中野香織プロフィール

普通の人でも気軽に通える
ウォーキングスクール
を大阪でスタート。
現在は東京・銀座で
ウォーキングスクールを開催。
これまで教えた人数は、５０００人以上。
姿勢と歩き方を改善するだけで
見た目年齢マイナス10歳若返ると
好評のウォーキングスクール

【メディア出演】
朝日放送「おはよう朝日です」
脱毛メーカーの美脚イベント

【法人実績】
各法人、福利厚生のウォーキング講座
幼稚園、小学校のPTA保護者対象のウォーキング講座
サービス系専門学校で、ウォーキング講座
 

スマホ姿勢が「貧乏体質」をつくる！？

はじめまして！中野かおるです
銀座でウォーキングスクールをしています

このブログが、初めての方へ
ダサい妻から姿勢改善して
夫に毎日キレイと言われるようになった
私のプロフィール
下記をクリックして読んでみてね
→こちらをクリック

中野かおるです

毎朝の通勤電車

本当にお疲れさまです。

しかもこの暑さ

会社に行くだけで

ぐったりしますよね


私は、仕事柄、毎朝決まった時間に

電車に乗る生活はしていませんが

移動の際は都営バスをよく利用しています。



特に夕方の時間帯は

バスの中もぎゅうぎゅう。

立っているのがやっとの状態でも、

多くの方がスマホを手に、

動画を見たり、SNSをチェックしたりしています。



そうしてスマホを見ている人たちの姿を見ると

心配になるんです

 

首が前に突き出し、背中は丸まり、肩も巻き込んでいる…

いわゆる「スマホ首」の典型的な姿勢です



たった数分、と思っていても

それが毎日の習慣になるとどうなるでしょうか？

  姿勢の崩れが引き起こす不調

このような不良姿勢が続くことで、
    •    肩こり・首こり・腰痛
    •    頭痛や疲労感
    •    自律神経の乱れ

など、さまざまな不調を引き起こします。



そして、私が特に気になっているのは

「姿勢と脳の働き」の関係です。



姿勢が悪いと、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、脳に十分な酸素が届かず

集中力や判断力が低下しやすくなります。
 

  不調は“思考”も鈍らせる

姿勢が崩れているとき、

人はネガティブな思考に

引っ張られやすくなります。

ネガティブになることは

生きていれば、誰でもあります

でも、姿勢が悪いと

ネガティブにならなくてもいいのに

ネガティブ思考になってしまう

・些細なことでイライラする

・すぐに自分責めをする

・顔色がいつも悪い


つまり、姿勢は見た目の問題だけではなく

内面やメンタル、そして人生そのものにも影響するのです。

  満員電車で、どうすればいい？

満員バスや電車の中では、

「スマホを見ない」ように心がけています。

特に立っているときは、

吊り革にしっかりとつかまり

スマホはバッグにしまう。

これ、スマホはバッグにしまっていませんが

立つ時は、こんな感じです



そうすると

姿勢を整えることに集中できるんです。



目線を上げて

電車の吊り革広告を見る

→これだけでも、姿勢改善になります！！

このすきま時間に

姿勢を意識することで

体の調子が変わってきます

  健康でない人は、豊かになれない？

最近は、インフレや経済不安など

「お金の不安」

を感じる方も増えています。

でも、そんな時代だからこそ思うのです！
 

健康でない人は
豊かさをつかむ余裕がない。
健康でないと
チャンスにも気づけない！！

毎朝、丸まった背中で

スマホを見続けている人が
豊かで幸せな未来を描けているとは

私には思えません。

美容や健康に興味がある方ほど

最新の情報をスマホでチェックする時間も

多いと思います。



でも、どんなに良い情報も

姿勢が悪く、脳がうまく働いていない状態では

活かしきれないのでは？


それならば
電車で立っている時間を

“姿勢を整える時間”に変えてみてください。


その積み重ねが、

5年後、10年後の自分の体と人生を変えていく

と私は思います！！

どうせ、電車を降りたら

スマホ見るでしょう？

■銀座ウォーキングスクール■

アラフィフ女性を、最新の美容液より
キレイになれる方法をお伝えしています！！

キレイな姿勢と歩き方になって
今の自分が好きになれる
銀座ウォーキングレッスン

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