✨頭皮から毒だし✨
あなたの髪と心を元気にする
エイジングケアサロン
山形県村山市 たちばな美容室
あおやぎみほです
暑さで寝苦しい夏
【足が熱くて眠れない】
熱いから、冷えなんて
考えなかった～！！
熱いのに冷えてる
【隠れ冷え性】
私も妊娠中そうでした
どん！
と冬でも足を出して寝てた～💦
だって、熱いんだもん
足の裏が
まさか冷えなんて
思ってなかった
でも、どうして熱いのに
冷えなの
それは･･･
日中
クーラーで体が冷え
外気との温度変化
についていけなくて
自律神経の
バランスがね
くずれると
血流が悪くなり
足に熱が
たまっちゃう
足の熱さは
体の冷やしすぎ
自律神経が乱れる
エアコンの使用
暴飲暴食
甘いものの食べ過ぎ
シャワーのみの入浴
過度のストレス
体を冷やす食べ物
ついやりがちな夏の生活
✔自律神経を整える
✔足湯をする
✔38～40℃の入浴
✔温め食材
赤身肉･カボチャ･人参
ゴボウ･ニラ･椎茸
生姜やみそ、シソをアクセントに
そして
改善の早道は
体の中と外から
生え際を
生薬で流すと
自律神経が整う
調子が悪くなると
短くなる
【生え際の髪】
でも、調子を戻すのも
【生え際】
☑バリバリ
お菓子を食べたい！
☑肉が食べたーい！
☑何でもないことで
イライラしてる
こんな症状がでたら
頭皮を整えることから
始めよう
【薄毛にならない】予防と改善
中と外からお手入れ
今日も読んで頂きありがとう
明日も楽しい１日と
なりますように💛
体に優しく
髪に優しく🎵
みほりんでした(’-’*)🎵
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TEL ／FAX 0237-53-2433
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たちばな美容室