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西永ゆうです。

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一気に秋の気配…。
体調管理の準備はOK?!
 
めっちゃ暑い日があったかと思うと
夜がめちゃくちゃ寒い…。
 
季節の変わり目の寒暖差って
めちゃくちゃ激しい…
 
小1息子の学校では
インフルエンザが大流行!
 
え?流行するの早すぎじゃない?
と思っていたら
 
あっという間に隣のクラスが
学級閉鎖…。マジですか…。
 
 
えー?早くない??
と一瞬思ったものの。
 
今年の夏の暑さは
尋常じゃなかったですもんね。
 
そりゃ体が悲鳴をあげるわけですよ。
 
夏の間は交換神経優位なので
体は常に緊張状態。
 
猛暑の夏なら尚更
体はいつも戦闘モード。
 
 
でも、ちょっと気候が
涼しくなると…
 
一気に体が緩むんです。
緩むというか油断する?
 
体の中から疲れが
一気にドバーっと
吹き出しちゃうの。
 
 

 

起業家はカラダが資本です。

だって誰も変わりをしてくれないのでね。

自分が体調を崩したらお仕事に

穴を開けてしまいます…。

 

 

お家起業のいいところって

子どもが熱を出した時に

一緒にいてあげれることだと思うのだけど

 

 

子どもが風邪をひくと

もれなくママも風邪をひく。苦笑

 

そりゃそうだ…。

夜通し看病するのはママだもん。

風邪もうつるよ…。

 

 

というわけで

本日の継続生さんとの

セッションは

 

秋口に気をつけたい

体調管理方法。

寒くなる季節の

体調・メンタル管理について。

 

 

このあたりのお話もブログセッションと

合わせてお伝えさせていただきました。

 

秋の体準備はお盆が終わり

コオロギが鳴き始める頃から

スタートするのがオススメ。

 

来週には一気に寒くなりそうなので

今週中にメンテナンスをしておきましょう。

 

 

こんなふうに季節に合わせた

体調管理方法をお伝えできるのも

継続サポートならでは♩

 

どうせなら

パフォーマンスの高い体で

思いっきり起業を楽しんでいきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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