結果は
３時間３９分２０秒
やりました
サブフォー達成
自己ベストも２５分大幅更新です。
３４７５人中
４３５位です。
いま自分のもつ最高の力が出せた
と思います。
最後の１キロ
４０分きれそうだったので
本当に最後の力ふりしぼり
走り
ギリギリ
４０分きることができました。
感動です。
３０キロまで
１キロ５分のペースでいけましたが
最後残り１０キロから
足がでなくなりました。
でも、ストライドのびなくても
腕の力使って
ピッチ保って、
踏ん張りました。
こんな良い記録だせるとは
思いませんでした。
あっさり今年最高の
目標達成です。
しかし、
私より年配の方で
強いランナー
沢山いましたね！！
そして
足は細いのに強い
美ジョガーたちも、、、、
いろんなランナーの走りを
見ることができて
よかったし
一緒に走れると
疲れませんね！
最後きつかったけど、
フルマラソンは
本当に
楽しいですね
コースに関しては
ほとんど、
私の通勤コースなので
県外の人は
花街道の太平洋でしょうが、
私としては
電車通りを走れたのが
一番気持ちよかったかな（笑）
しかし、
月１５０キロ前後の
トレーニング量のわりには
良い結果だと思います。
やはりこれは
ヨガのおかげもあるし、
ゆる走り
体幹ラン
含め、
省エネの走り方が
うまくできてるからかなと思います。
よくやったと自分でも
思います。
子供たちや
妻の応援もあって
良い結果がだせて
満足です。
さて、
今回失敗に終わったときの
再チャレンジにとも
考えていた
四万十川桜マラソンが
来月４月７日にあります。
あと一月
花粉もかなり
飛びだしてきたけど、
もう一分張り
トレーニングして
思い切って
轟沈覚悟で
３時間３０分切り
目指します。
うっしゃー
高知県南国市
針灸・整体・マッサージ
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