思考は選べる
でも、よい思考を選ぶには
腸内
を整えることは
面白くて大事な
アプローチかなと思います
一番は
何を食べるかですが、
丹田を耕す
ということも
大事なことかなと思います
第二チャクラと関係のある
丹田には
田という言葉が使われています
それで
耕すと関係あるのかなと
思いました。
丹田を耕すには
良い土作り
それには
やはり食べものが大事です
腸内の微生物の状態を
良いものにすることが大事です
そして、
丹田呼吸
やはり
これかなと思います
私自身も
わざわざやらないと
全く浅い胸式呼吸になってます
下腹を動かす
深い丹田呼吸
これをやっていると
丹田を耕して
良い土を作っている
感じがします
そして
良い土ができた
丹田に
よい米ならぬ
良い思考が生まれる
のではないかなと思います
高知県南国市
針灸整体マッサージ CS60
笑顔
みもと治療院
