こんにちは。
固める反射・原始反射の統合ワーカー
足ぷろファシリテーター
QX-SCIOオペレーター
ホメオパス の
内田賀子です。
天気はいいけど、寒い日が続く帯広です。
今朝の最低気温は-16.9℃。
去年も書きましたが、今年も書きます。
ネガティヴになったらする３つのこと
死にたくなったら飯を食え。
落ち込んだら風呂に入れ。
何もしたくなくなったらせめて白湯を飲め。
身体はな、
寒くなったりエネルギーが不足すると
ネガティブモードへ簡単に移行するぞ。
とにかく身体を温めろ。
話はそれからだ
岡田斗司夫さんのこの動画も好き～。
不幸は
- 寒い
- ひもじい
- 死にたい の順番で来る。
だからとりあえず腹いっぱいになっとけ。
by おばあはん
この中で岡田氏いわく
心の半分ていうのは身体なんですよね。
人間の心のコンディションは身体条件にかなり左右される。
だから、落ち込んだら温かくしておいしいものを食べてゆっくり休んでね。
あと、冬はお日様にあたる時間が短くなるから、なるべく午前中の太陽にあたって、ポジティブホルモンのセロトニンをいっぱい作りましょう。
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