初めまして
Midoriです
生まれた時はみんな
本質の状態だったのに
育つ過程で身につけてしまった
着ぐるみを外して
本質で生きるお手伝いを
しています
前回のブログ
【自立と依存の奥深さ】
が反響が思ったよりも大きかったので
今回はその続編を書きますね。
依存体質の人は
自分の周りによってあなたの幸・不幸が決まる、というお話でした。
周りの人が自分の期待通りに動いてくれないと
泣く、わめく、暴れる。。
そのように態度に出して、相手がちゃんと
あなたの要求を満たしてくれればいいのですが、
最初のうちはうまくいっても、
相手もそのうち疲れてきてしまいます。
依存体質の人は
こういうときに、どうしたらいいのでしょうか？
話は少し脱線しますが
【doing】【having】【being】という言葉を
聞いたことはありますか？
doingとは
運動した、勉強した、
頑張った、頑張っていないとか
自分の行動のことです。
そして、その結果がhavingです。
いい成績を取ったとか、取らなかったとか
収入・才能・容姿・名誉などもそうですね。
私たちは育つ過程で、学校教育や親から
doing having に対して、評価をされたりほめられます。
しかし、これを続けてしまうと
自分の価値はdoing や havingにある、と
無意識に思い込んでしまうんです。
実はもうひとつ
【being】というものがあります。
これは自分の存在そのもののことです。
私たちはdoingやhavingで
評価されたり褒められるほど
自分のbeingに確証が持てなくなってしまうんです。
つまり
何かしたり（doing）何かを達成したり（having）しないと
自分の存在（being）の価値がない、というふうに思ってしまうんですね。
これはですねー
長年、ほんっとうに長っ年
私がはまっていたトラップでした（今も若干
）
何を成しても足りないと思い
たとえ
周りがどれだけすごいと言ってくれても、
褒めてくれたとしても
自分が自分を認めることができていないので
（having doingを認められることに依存しているから）
彼から連絡が来ないとか
商談が通らないとか
本当にふとした時に
自分の心がアラートをならします。
しかもひどいときは
半狂乱状態に。。
（私からヘルプの電話がかかってくる方々、すみません笑）
この半狂乱の自分は
なぜ、そこまで騒いでいるのでしょう？
なぜ
相手が思い通りに動いてくれなかったり
思った通りに愛してくれないからと言って
心がざわつくのはなぜでしょう？
「私が思った通りに動いてくれないなんて
相手にとって自分の存在が軽いからだ」
（＝自分を軽んじられている気がする）
っていう気持ちはないでしょうか？
。。。冷静に考えて
それは事実ではないですよね？？
でも、もし相手の行動によって
あなたの心がざわついているとしたら
あなたのbeingが騒いでる、ということです
話を冒頭の
【自分を大切にする方法について】戻しますが、
その方法は、こういう時に（可能なら日常でも）
自分のbiengが
何を叫んでいるのか
beingのエネルギーが話すとしたら、何て言っているのか
聴いて、感じてみてください。
そしてそれを
周りからもらおうとするのではなくて
自分にあげてみてください。
これはとってもパワフルで
初めて私が自分のエネルギーを自分で意識的に感じた時
エネルギーがこんなにも、か細いことに驚きました。
それは
beingが不安で揺らいでいる状態
本当は
他者ではなくてあなたが自分を認めることで
この叫びは収まるんです。
外側の現象は
ただ、その事実をおしえてくれているだけです。
私の先生はよく
「愛される側から、愛する側にお引越しをしましょう」と言いますが
まずそれを実践する相手は自分から。
ぜひ、この機会に自分のエネルギーがしゃべるとしたら、
意識して感じ取ってみてください。
それを受け入れて自分に与えることから
すべては変わってきますから。
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セッションご感想
まず最初に私の本質を読み取られ、
すごいと思ったと同時に
理解してもらえていることがとても癒された。
私自身に寄り添った言葉をかけていただいて
とても癒されました
小さい頃の事、彼の事、
これから起業していこうと思っていること。
とても分かりやすくドンピシャで
「そうそう、そうなんです。」って事が沢山ありました。
終わった後、何か自信が持てて
良い方向に行ける気がして来ました💓
ありがとうございます❣️
めちゃくちゃ濃い内容でした。
何かあった時にまたお願いしたいです
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