ナチュラルに心地いい暮らしを♪
ご縁をありがとうございます。
長らくお休みを頂きまして、ありがとうございます！
インドから元気に帰国し、
今日からサロンを再開いたしました
4年ぶりのインド・聖地ヴリンダーヴァン
やっぱり行って良かったです♪♪
今回も充実した盛りだくさんな内容で
一日が何日にも感じるね、、と
友人達と話していました
とても大きな出来事は
ナチュロパシーという身体を整えるプログラムを
計5日間
朝5：30〜11:00頃までみっちり受けられたことです
その内容はアーユルヴェーダの本格的な治療法
パンチャカルマに含まれるケアを
ピックアップしたものでした
毎日のプログラムをご紹介しますね
5:30〜 ヨーガ
7:00〜
①鼻の洗浄
・ネイティポットによる塩温水流し
・オイル鼻腔吸引
・鼻〜口へゴム紐通し
②目の洗浄 （ハーブ水による目洗い）
③胃の洗浄 （嘔吐法）
④腸の洗浄 （エネマ）
⑤腹部温熱パック & ドクター調合のハーブティー
⑥腹部、額〜目元の泥パックによる浄化法
⑦ヒップバス〜ウォーキング
⑧アーユルヴェーダトリートメント
トリートメントと泥パック以外は
自分で行うのですが
割と最初からスムーズに出来て
それは10年程
鼻・口・耳のオイルケアを続けているからかも。。
ドクターの奥様が可愛らしくも素晴らしいセラピストさんで
トリートメントも最高！
とても勉強になりました
ある一日は
⑨ シロダーラ
⑩ 全身の泥パック
（聖地から持ってきた泥風呂に入ってから
日光浴をしながら泥が乾燥するまで待つもの）
なんとも贅沢な内容に
毎日、スッキリ、サッパリ！！
次第に身体がクリーンになっていくのがわかります
親切なドクターと♡
ドクターが側にいてくださるので
安心して質問したり
相談できるので良かったな。
帰国すると
多くの方から声を掛けて頂きました♪
肌がピチピチ
ツヤがある
白く、キレイになってる
若返ったねー！
ありがとうございます♡
自分でも肌の張りが格段に違うのがわかります
表の皮膚がこうなのですから
きっと内臓も同じように効果を得てるはず！
疲れて崩しかけた体調も回復しました
身体をクリーンにすると
こんなに身体に反映するものなんだ！！
しっかり実感できました。
お世話になった
聖者サドゥマハラージが
日本でもナチュロパシーの実施を勧めてくださり
今後、サロンで皆様に受けて頂けるよう
しっかり勉強することになりました。
日本風にアレンジを加えたりして
近い未来に
健康と美容の為に
ぜひ、お試しいただけたら嬉しいです
こんな風にアーユルヴェーダを始めました。
豊かな自然の恵みが詰まったハーバルオイルで心身の毒素をデトックス！
自然治癒力を上げてお悩みを改善しましょう♪
渋谷区松濤アーユルヴェーダサロン パリナーマ
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ハーバルオイルの栄養が身体の隅々まで行きわたる心地よさを感じながら、柔らかなひと時をお過ごしください。
体のだるさ、疲労感、コリや関節痛などの身体の痛み、冷え、便秘、睡眠の悩み、更年期の症状、ストレスによる精神的疲労にも効果的です。
ご希望によって、体質に合ったのケア方法をお伝えしています。