p style="text-align: center;">
第一位
\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/
2022.03.30〜
生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて
フィリピン・セブ島
に家族で移住しました🏖🌈
セブ島の情報やお店・日常を毎日発信中〰︎✍🏻💭
あいのりの時から１０kg痩せたビフォアフ
痩せるだけで人間こんなに変わるんだね
絶対に太ってるの分かったから
セブ島に帰ってきてすぐ(夜中)
体重測ったのね。
その時の体重が47.0kg
もうこの数字見て発狂しそうやった。
この数字がどんくらいやばいかというと、
産後3ヶ月目の体重。
やばすぎるって流石に。
本当に無理！と思って、
とりあえず漢方を体に巡らせる為に速攻
防風通聖散飲んだ
んで次の日から朝フルーツやめたのね。
(健康にはいいけどダイエットには良くないから)
んで一日二食
ただ制限は一切なし！
ちゃんとお腹いっぱいになるまで食べる。
もちろん防風通聖散は忘れずに。
これ本当に便通良くなるから
んで余分な脂肪を
💩と一緒に押し出す効果を論文で発表されてるの
んで朝と夕方のソラの散歩だけ
私が行って(大体2〜30分のウォーキング)
三日目の体重がこれ
45.8
まだ全然元の数字には遠いけど、
やっぱちゃんとやる事やってれば
落ちていくんだなと実感。
因みにダイエット中の私の水分は
塩水一リットル
水一リットル
合計2リットルを飲んでる！！
防風通聖散は口コミが良いし
何より漢方だから信用できるの！
新入りくんのビフォアフ
絶対元の体重に戻すから
乞うご期待
ブログを最後まで見てくださって
ありがとうございます🌈💕💕
私達のブログが少しでも良いなと思ったら
フォロー＆いいねお願いします🥰🙏🏻
8月の人気記事
第一位
第二位
第三位
