\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/
2022.03.30〜
生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて
フィリピン・セブ島
に家族で移住しました🏖🌈
セブ島の情報やお店・日常を毎日発信中〰︎✍🏻💭
あいのりの時から１０kg痩せたビフォアフ
痩せるだけで人間こんなに変わるんだね
土曜日に朝早く起きれたから
気分良くて久々に炭酸パック
coco sherryの
炭酸パックを使ってるよぉ
これ30分くらいいつも置いてるから
その間に朝ストレッチをする
朝ストレッチで身体温めて
目を覚まして一日スタートすると
最高の一日になるよ
一日朝10分でいいから早く起きて
10分ストレッチしてみてー！！
気持ちも前向きになるし
好きな自分でいれるよ
ブログを最後まで見てくださって
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