\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/
2022.03.30〜
生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて
フィリピン・セブ島
に家族で移住しました🏖🌈
セブ島の情報やお店・日常を毎日発信中〰︎✍🏻💭
あいのりの時から10kg痩せたビフォアフ
痩せるだけで人間こんなに変わるんだね
私の朝ごはん!!!
・サジー
・ホット塩水
・ビタミン界のエルメス
・バナナ
・リンゴ酢
・亜鉛
みんなからよく
亜鉛って何のために?って言われるけど亜鉛が不足しても風邪ひきやすかったりするのよ!
バランスよく栄養をとらないと、
人間すぐ風邪引いちゃうからワタシは
サプリで補ってるの!!
ビタミン界のエルメスにも沢山の成分入ってるし
サジーは鉄分やビタミンも沢山入ってるから
絶対これは朝摂取する!
リンゴ酢はバナナ食べるし血糖値あげない為に飲んでるよ
↑解約不要で500円のみ
うん、シャア君ワタシが日本で買った
おしゅし好きだよねぇ
朝ごはん食べながら目の前見たら
シャアがお寿司を自分の陣地に持ってきて
かわいかったの。笑
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