オヤスです
昨日は週に1回の
パーソナルトレーニングの日
オヤスはバチバチに
しごかれました
今日は朝から全身筋肉痛
毎日トレーニングしても
筋肉痛になるぐらい
パーソナルトレーニングは
追い込んでもらえます
（めっちゃきついけど笑）
そして彩も体の様子を見ながら
徐々に出産に向けて頑張っております
反り腰を矯正してもらってます
やっぱりお腹が出てきて
普段から反り腰になり気味
この写真は彩がやりながら
🐰「コレ猫背じゃない？」
って言ってた
やっぱりベーシックが反ってるから
猫背ぐらいを意識したら
ちょうどいいんだよね
こんな感じで彩は
頑張っております
以上妻が頑張ってること
でした！
オヤス
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