こんばんわ～
もうすぐゴールデンウィークですが、特に予定もないので、
仕事しながら、空き時間に釣りとサイクリングにと♪ まぁいつもと変わらない日々です＾＾；
今日はあまり時間が無かったので、平地のコースをちょいと走ってきました♪
もう、完全に初夏の雰囲気で♪ 今年初の完全夏仕様の服装に変わりました＾＾♪
12月ごろに買ったこの半そでジャージ～三週間ほど前に初めて着て走ったんだけど、
その時は「あれっ？ ちょっとタイトすぎないか？？」と・・・・
買った時、はそれほどの事は思わなかったんだけど・・・この時は太ってたのか？
今回はジャージの張り感も少なく～逆に前回よりも痩せた？～というよりも戻ったか？と・・・
冬はどうしても運動不足になりがちで、ここ最近は爆食いもしてないので、多少は戻ったと思われます＾＾
痩せている方からすれば？特に努力しなくても体系は維持できるけど、元デブは何時まで行ってもデブ体質なので、日々気をつけないと、すぐにリバウンドしてしまいます＾＾；
ダイエットも目標達成までが一応の「終わり」だけど、今度はこの体系を「維持」しないといけません～。
ダイエットって終わりが無いんですよね～（；´д`）
自分が「もう！いいや～＾＾ これで終了」と終わらせると、リバウンドが始まります♪
よく筋肉をつけると太りにくい体質になると～脂肪を燃焼しやすいとか～
筋トレって何度かトライしましたが、やっぱ続かないんですよね～＞＜；
だから上半身はぷよぷよです＾＾♪ 逆に下半身は自転車のお陰で筋肉が付いて、脂肪が少なくなったので、
下半身はトータルで細くなりました（＾ｍ＾）
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話がそれましたがｗ 休憩にコンビニで～最近のお気に入りの「チョコバーZ バナナ」
以前はブラックサンダー（小）を食べてましたが、いまはこれですね＾＾
走っている時だけ、小さな贅沢です＾＾；
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今回はゾンダではなくシロッコを履いて走りましたが、タイヤのせいだろうか？
「立ち」が強く～重いタイヤとセミディープリムでジャイロ効果でしょうか？？
レールの上を走っている感じが少ししたような・・・・＾＾；
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今回はゾンダではなくシロッコを履いて走りましたが、タイヤのせいだろうか？
「立ち」が強く～重いタイヤとセミディープリムでジャイロ効果でしょうか？？
レールの上を走っている感じが少ししたような・・・・＾＾；
