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冷えとり母さん1年生

ミドリコです。タイトルを「冷えとり生活1年生」→「冷えとり生活何年生」→「冷えとり母さん1年生」に。
お休みしてましたがリセットしてぼちぼちはじめます。

ミドリコです。

このたび、冷え取り3年生に進級いたしました!

今後ともどうぞよろしくお願いします。


3年目を迎え、節目にあたって

これまでのふりかえりと今後の

抱負などを綴ろうと思いましたが、今日は別件で

パワーを使ってしまったので、またおいおい。


今日は、ぽっかり時間があいたので

手作りDAYでした!


先日畑で獲れたものをいろいろといただき、

今日は里いもと生姜の加工をしておりました。


里いもは40~50個くらいかな。

ひたすら皮をむいて、煮物を作りました。

一部、味噌汁ときぬかつぎに。


大変なのが皮むき。

レンジでチンしてつるんってむく方法もありますが

なんだか、里芋の煮物って、つるんとしているよりも

包丁で切ってゴツゴツしているほうがおいしそうに見えるので

がんばりましたよ~。


生姜は250~300グラムの大きな塊をいただいたので

かねてから気になっていた、ジンジャーシロップに挑戦。



[「朝昼晩しょうがレシピで冷えしらず 

こんなに使えるジンジャーシロップ 」


という本と


ほぼ日の しょうがのお勉強

http://www.1101.com/ginger/index.html


というサイトを参考にしました。

その製造工程は、普段お菓子を作らない

わたしにとって驚きの連続!



しょうがは皮をむかねばならぬのですが、

アルミホイルを丸めたものでこするといいと

のこと。やってみたら、栄養とか旨味のあるところは

残してごく薄くむくことができて感激!


また、皮をむいた生姜と同分量のきび砂糖に

しょうがスライスを漬け込むのですが

大量の水分がしょうがから出てくるのです。

2時間もすればしょうががその水分でひたひたに!


それに、ネタと同分量の砂糖って・・・

大量すぎじゃないのだろうか・・・

いくら生姜が体にいいとはいえ、こんなに砂糖を

同時に摂取してはマイナスなのでは

などと恐ろしい気分にも。


また、シロップのレシピには

ベーシック編とスパイシー編とあり、わたしは

シナモンなどの香辛料を入れるやり方にしたのですが

そのレシピにあった「カルダモン」がやたらと高い!


黒こしょうやらナツメグやら、普通のものの2倍です!

調味料コーナーで、立ちつくしました。


ほんの3粒くらいのために500円も払うのか?

いやいや、スパイスは大切だ!

少量で効くからこそ、スパイスというのである!


それに、わたしは春にスパイスをケチッてしまったばかりに

ザワークラウトを別の食べ物にしてしまった経験もある!


積極的なわたしと消極的な私がせめぎあい、

今回は購入を見送りました。


今回のジンジャーシロップははじめてなので練習なのです。

一度作って味わって、ほかの反省点も含め

それでやっぱりもの足りなければ次回用意しよう!


それに、カルダモンは粒のものが必要だったのですが

店頭には粉末しかなかったのです。


で、今日は砂糖につけたジンジャーを一晩おいて

明日火にかけます。



ではまた~

















ミドリコです。


気が付けば、もう秋!

そしてそろそろ冷え取り3年生・・・。


ブログをさかのぼると、はじめて

の重ね履きは14日らしいです。

最近、涼しくなってきたので半身浴が

20分くらいできるようになりました。


そして、靴下は

春からずっと4枚だったのを今日8枚にしてみました。

やっぱり守られている感が違いますね。

それに歩くとクッション性が高くて

気持がいいです。


靴下を増やしたのには理由があります。

季節の変わり目だからか

胃腸の調子が悪いのです。


これまでも不調を感じることはあったけれど

今年はすこぶる悪いです。

自分でコントロールできない

季節の気温の変化による体調・・・。

適応力が歳のせいで弱っているのかしら・・・。


この時期、親の心配ばかりしていたけれど

自分のことも心配しなくっちゃガーン


さて、昨日リブレットに行ったら

服部みれいさんコーナーがあり

ここのhttp://murmurmagazine.com/

別マーのHPで紹介されていた

BODY and SOUL 創刊号があったので

買ってしまいました。


また、「わたしノート」というのも

同じコーナーに。

http://murmurmagazine.com/special/no16_05.html


混沌としている頭の中を整理するのに

いいかもと思い、購入しました。


昔は1週間に一度くらいロング日記をつけていました。

心の中の不満や不安、夢などを吐き出すように。


ここ最近は、比較的まったりとした毎日を送っていて

手帳にその日の出来事をメモする程度。

加えて、月ごとにざっと大きなトピックスを

まとめるってことはしているけれど

じっくり行動を振り返ったり、今後について

考える時間が減っています。


オビのコピーは

「今、わたしたちに足りないのは

自分との打ち合わせッ!!」


うん。まさにそうです。


近々打ち合わせしまーす!



ではまた~。







ミドリコです。


最近、ブログを書くパワーがなく

放置していましたが、ちょっとここらで

最近の状況をメモメモ。



★半身浴

だめだめ。ひと月くらい前までは

本を読みながら20分ほど粘れたけど、最近は10分が限界。

ひどいときは、シャワーですませちゃう。

2年くらいの間、必ず湯船に入っていたけど

疲れているときはお風呂掃除がメンドウで

一度シャワーですませたら、あまりのラクさに目覚め

それ以降ひんぱんに。


★靴下

だいたい家でも外でも4枚履き。

シルクふぁみりぃで買った先丸シルクに何足も

穴が空いてきて、縫いたいけどなかなかとりかかれない。


その穴が、毒だしのためなのか

生地の劣化なのかよくわからない。


★料理

カタログギフトで、ブレンダーを注文。

野菜ペーストやいわしのつみれに

チャレンジしたいと思っていたが

届いて1週間。まだビニールから出されていない。


★梅ちゃん先生

ほとんど毎日欠かさず見ている。

明日タケオ兄さんはどうなるんだろう・・・。ドキドキ。

静子さん?だっけ、カワイイ!


★家庭科

セールでかわいいマキシワンピを買った。

裾が長いので、自分で折り曲げて

まつり縫いをしてみることに。

はじめると、フレアー度合がものすごく

まるまる2時間も費やすことに。

しかし、その達成感は格別!


なんでまつり縫いの途中って

知らない間に糸がこま結びになるの?


★姪っ子

2歳になった姪っ子とのオママゴトが

とても楽しい。


★習い事

製本教室に行き始めた。

紙や布を切ったり貼ったり、糸で閉じたり。

不器用ぶりに先生もあきれ顔だが

なかなか楽しい。


一緒のクラスの人は

ほとんどわたしより一回り二回り

年上のマダム。

そして、みんないいところの奥さんぽい。


ほとんどおしゃべりサロンみたいな感じで

だいたい健康問題。それがこの先のことを知れて

とても勉強になる。


いつもドラマのセリフのように話す白髪の

お医者様マダムから目が離せない。

美術の話題、ヨーロッパのティータイムの話題などなど

私とは無縁のお話が続く・・・。


いろんな楽しみがある製本教室。



★お盆

山奥の郵便局を改築したというカフェへ。

大雨の中、無事に行けたのが不思議。

ただ、駅まで送ってもらった後電車が止まっていて

家には帰れなかった。



これくらいかな~。

ではまた!