呼吸法は、いろいろあります。
腹式呼吸とか、胸式呼吸。
〇〇呼吸法などなど。
最近、私がしている呼吸法は、
「よかった」「ありがとう〜」
吸いながら
心のなかで「よかった」と唱え、
吐きながら
心のなかで「ありがとう〜」と唱えます。
呼吸法って、
ただ呼吸に意識するだけだと
飽きてしまうので、
（わたしの場合😅）
心のなかで言葉を唱えるのが
気に入ってます。
これは、
パナソニック 創始者の
松下幸之助さんも実践されていた
呼吸法 だそうです。
この呼吸の仕方なら、
呼吸と言霊で
波動が整うこと間違いない！
ですね。
なんかよさそう！
と思った方は、
ぜひお試しください🤗
ライトワーカー・波動セラピスト
こうの真由美