波動と食べるものの関係
健康のために、
「何を食べるか？」を考えて、
日常に取り入れてる方は
たくさんいらっしゃるかと思います。
一方で、
「〇〇を食べない！」
という健康法をされてる方も
たくさんいらっしゃるかと思います。
『足すよりも引き算』
という言葉を聞いたことありませんか？
断捨離やミニマリズムは
まさに、これですね！
波動セラピーは、
「身体の波動を調整する」
ということをしてますが、
身体の波動を乱さない、阻害しない！
実は、こちらの方がより大事
ではないかと思ってます。
では、どうすれば
身体の波動を乱さない、
阻害しない！
のか？
その一つは、
毎日食べる『食事』で
できるんです。
しかも足し算でなく、引き算。
なので、
特別に買わなければならない
ものもありません。
私が実践してる食の引き算は、
『小麦粉』『植物性の油』
『乳製品』『甘い物』
この4つです。
始めた頃は、この4つが
ありとあらゆるモノに入っていて、
どうしよう、、、😥
という感じでしたが、
やってみると、
身体の波動が整っていってる！
日に日に身体が楽になっていくのが
分かって、うれしかったです。
昔の日本人の食事、
ご飯に味噌汁、漬け物に焼き魚。
煮物、酢の物。
冬は鍋物もいいですね。
こんな感じだと上記の4つは
全く入れずに作れます。
身体の不調を改善したい！
という方には、
『小麦粉』『植物性の油』
『乳製品』『甘い物』の
引き算の食習慣、オススメです✨
ライトワーカー・波動セラピスト
こうの真由美