若い正義感の行く先ー「ポテチ」

彼、今村には
ヒーローがいる（らしい）
同じ日に生まれた
プロ野球選手　尾崎




彼が世話になっている人物が
二人　いる

中村“専務”親分
そして
黒澤




・・・のっけから勾当台公園で
観てるこっちはテンション上がる
もっとも、そこに座っている彼は
テンション低いけど






高校生の夏
甲子園中継を見ていた
母親の言葉
『同じ日に生まれた人が
　ホームラン打って
　みんなを喜ばせてるわよ』






尾崎に助けを求めてきた女と
会う今村
「俺じゃ
　尾崎の代わりは
　務まらないってこと？」

・・・正義感一杯に
突っ走るのかと思いきや




今村と
尾崎

同じ日に生まれた
二人の運命ー




・・・最後にうるっときて
グズっとくる。

元気づけられたってことを
よく「背中を押してもらえた」みたいに言うけど

背中にそっと手を添えて
何にも言わずに見ていてくれる

そんな感じ。

大事件もないし
ラッキーもない

皆
それぞれ精一杯で
それぞれに大真面目で
どこか可笑しくて。




ダイジョウブ
って
もう、いいよ
って

言葉じゃない言葉で
言ってもらえたようで。





自分の中で
伊坂幸太郎作品の
映画の一番は「フィッシュストーリー」だけど
これもなかなか好き。

もう一度観たい、って
素直にそう感じたもの。




親分、人生初のフライ
ナイスキャッチだったね。

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今夜、リンゴの木の下で 250円 Amazon

田中優講演会「ここから始まるスマートライフ」

新月





こちらでお見かけしたお名前、ってだけで申し込み。
・・・最近（てか今年）、そういうの多いな。



　エネルギーは今や自給できる
　省エネに我慢や忍耐はいらない
　日本にはエネルギー資源がたくさんある



・・・何でも仕組みで捉える方なんだな、と腑に落ち。
省エネの話も
嘘の話も
一般市民は「そういうもの」程度で受けとめちゃったり
よく考えもせずにスルーしちゃうもの。



どんなことでも
「それ、地域で出来ないの？」
・・・フットワーク軽い！
冒頭の「ここから始まるスマートライフ、嘘だろ、って位に太ってますけど（笑）」って、うそウソ。むちゃくちゃスマートですよ。



「東京にお金落とすな」
の話は、わかっていたつもりでいたけど改めて、頷いた。
気がつくと、巨大資本のお店に入っちゃってたり、するのよね。
某コーヒーショップの話は一番ショックだったかも・・・
もう行けない。無理。



持つことも
どこかに預けるのも
払うのも
誰かにあげるのも
・・・お金を使うことって、自分の主義主張を現わすことなんだな、って改めて思う。
まず、戦争に資金提供するのはやめようっと。




持続する志
（語録見てね）

日野原重明先生百歳記念講演会「震災から一年 生きかたのデザイン」

（私の方が）死ぬ前に
一度拝見しておこうと思って。
といったら
怒られるかな。



10年手帳に先々の予定を書き込んでいるって話は
ラジオで聞いてたけど

正味２時間？
勧められた椅子にも座らず
歩き方まで実演しながら話す姿は

力強い！
としか言えないよね。



「私の運命は私がデザインできる」
・・・もう、叶わない（うまくいかない）ことなんかまるっきり考えてない。
だからいいのかもね。





それにしても、最近は
敵わないな、と感じる方に会ってる気がする。
どんだけＭなのよ（笑）

日野原重明 一〇〇歳 1,296円 Amazon

｜★｜高橋 早苗Facebook

キネシオロジーセミナー in 仙台

2月8日 満月
【1からわかる！キネシオロジー入門セミナー】



受けたいと思ったのはブレインジムで、
知ったのが開催直前で
本買わないと受付できない言うから
申し込みが間に合わないよ～と当日受け取りにしてもらって
じゃせっかく本買ったし
一日目は無料だいうし
仕事休みだし
行くか、位の
いたって軽いノリ。



だから、初めは
来る場所間違ったかな・・・とか思い（笑）
“イチキネ”とか言ってるのが午前中いっぱい何のこっちゃ判らず
（昼過ぎ本の表紙見てこれか！としみじみ）<コラ（笑）



講師は齋藤慶太さん。
自己紹介と共にアタマっからホロスコープが出てきたりして
話が（トータルでは繋がってるんだけど）瞬時に飛ぶので
？が頭の上に三つは並んでいただろうな。ただ
　「俺を信じるな、自分（で感じたその感覚）を信じろ」
と言われて
あ、信用できる。
と感じた。
？だらけでも
わからなくて眠くなる、なんて暇もなく。わからないなりにも
たぶんこれ必要なんだな、と。



筋肉反射テストは最初、？がまたずらり並んだけど
ペアになった方とあれこれ試していくと
わかりやすい！
頭でわかってなくてもアタシの体（無意識）がノー、って言ってるもの！
これ、一人でできたらかなりいいわ～



午後のセッションはタロットや音叉も出てきて
アプローチがひとつだけじゃない、というところもなんかうまく言えないけどわかる。と勝手に納得。



“隠れ左利き”・・・私も？
確かに、財布からお金出す手は左だし
お札を数えるのも左だし
駅の自動改札通る時、切符持ってるのは左だし
PCのマウスは右手で操作するけど
左手でショートカットばかり使ってるし
小さい頃の矯正された記憶は全くないけどやっぱ左なのかも・・・
クロスクロールしよ。



悩みに対して「目標設定」というのが
人が悩んでいるのに目標言われても！とツッコミ入れたくなるんだけど
セッションを横から見ていると、なるほどな～
　答えは自分（クライアント）の中にある
ってこれか～とひどく納得してしまう。
これがブレインジムとどうつながるのかな。そこだけ思い描けず終了。
ま、明日来ればわかるか。





2月9日
【教育キネシオロジーブレインジム体験会】



さて私の参加動機としてはメインイベント。
昔フォトリーディングの講座で知ったブレインジム。その時はＰ・Ａ・Ｃ・Ｅだけで、みかんの前にやってくださいね、程度。
キネシオロジーとつながっているとは露知らず・・・



みんな最初に目標設定。私は
「体の不調とうまく付き合う方法を知る」



いきなり足の裏、じゃない靴の裏チェック。
・・・私ヤバいらしい（笑）歩き方もヤバいらしい。
言われてみれば、いつも引っ掛かるのは左足だよな。
靴も、左だけ傷つくんだよな(泣)



一番効果的な方法（と順番？）ということで
いきなり知らない動きから始まり。
・・・ことごとくできない(泣)
とにかくポーズ覚えようと必死。そして忘れないように順番とポイントを書きまくる。



・・・三つほど体験した後から急に視界が開けた！
目の高さから下が明るさ二倍になった。
そして、いつも左だけ凝ってる肩が楽になったのは感激！
肩揉まれても痛いだけで楽になったことなかったから、こんなに簡単なのかとしばし呆然・・・



ひとり筋肉反射テストの方法も
ブレインジムの後でと言う理由がよくわかった。
ひと通り体験した後で、歩いてみたら左足が上がってる！？歩くのがなんだか楽に感じる。
今までどんだけ無理して歩いてたんだろ？？？



そして今日もまたセッション。
追体験状態で泣きそうになる場面も。



慶太さんは
「上が言ってる」
って言い方をする。
天？宇宙？わかるようでわからなかったけど
料理でペンネを入れるタイミングをみるのも上から、という話が解りやすくて。自分でもやってみよ、と思った。
（聞いた時は初女さんかと思ったよ）



イベントは3日間あるけど私の参加はここまで。
“１キネ”本にサインを頂く。




今年の予定で
“医療システム”から降りる
現代医療以外の治療法を選択肢に持てるよう、漢方やアロマテラピーなどについて知る。予防医療についても学ぶ
・・・と決めたけど
ちゃんと次のシンクロ来るんだな～

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キネシードライト

食養生ジュニアコーディネーター養成講座

もともと
肉より魚
洋食より和食
精製より未精製
だけど



去年からの体調不良（しかも消化器系(ToT)）で
何を食べたらええねん、て状態になってたのは確かで
今はネットで何でも検索できるけど、

「○○がいい」の隣には
「●●がいい」と
真逆のことが出てくるし
そうやって単品でイイ良い言われてもなんだかな思うし

病院は「○○は控えてください」言うけど
代わりに●●食べてくださいなんて言わないし

あーもうめんどくさい！
ここは詳しい人に聞くのが一番手っ取り早いんでしょー
と思ったらこのチラシに出くわした



食養生ジュニアコーディネーター養成講座
一泊温泉付きってなんか素敵そうだけど温泉好きでもなしうーん、て感じだったがまぁ、シンクロしたしね出かけてみよう。だけど寒いのヤだな。くらいのノリ。



高速バスを降りたら人ひとり見かけず、軽くうろついてみたけど変わらず、こりゃ目的地で待つしかない、と開催場所の旅館へ。ロビーで待たせてもらう。
飾られてる写真の中にアラーキーの姿を見つけ。わぉ、このひなびた感好きそうだなぁ、と勝手にひとりごちる。



さて本題は
東洋医学の基礎知識から始まり
　心
　太陽食
　空気食
　水食
　命
　咀嚼
　塩
　腹七分
　身土不二
・・・と、ひとつづつ講義は進む。
そうか太陽も空気もこの体に取り入れるものはすべて“いただく”のね。
一章ごとにまずはここから、というポイントがある。



東洋医学はもう少し掘り下げてみたいなぁ、と感じた。
体内は気、血、水が巡っていて
その巡りが滞りない状態が健康であること・・・五行色体の表はとても覚えられそうにないけどね。



太陽食の章は耳が痛くて（苦笑）
“スヌーズ機能は養生の敵”とはけだし名言
・・・ほんと理想は
日の出前に起きて、陽の光を浴びて目を覚ましたいんですが・・・
今のところ私の体は部屋ん中に陽が差してからじゃないと起きられないらしく（笑）
“体はルーティンワークが大好き”ってことを身にしみて実感。
「最初はツラくても一ヶ月やれば習慣になります」
はい。頑張ります・・・



睡眠中は腹式呼吸してるって知らなかった。
スゴいねヒトの体って。
腹式呼吸も歯磨きのようにルーティンにできたらねぇ。
（↑たぶん口開けて寝てるヒト・笑）



当日夜の食事は養生食が出て、講義を聞きながら“噛む”練習。
普段、いかに「飲み込んで」いるかがわかる・・・
100回噛んでください言われてるのに、50回目で口の中は空になって（笑）
飲み込まないように飲み込まないように注意しながら噛み続けていると、玄米ご飯はスイートコーンのような甘みが出てきて、本当はこんな味なんだな、と驚く。
食べることも消化活動であって、そうか消化作業を胃腸に任せすぎなんだな。



講義からそのまま夕食、そして懇親会の流れ。
お酒の話も出て、養生的に理想のお酒はどぶろくだそう。
手近に買えるもの（流通品）はすべからく保存料でコントロールされてるってことじゃないですか。
選ぶのたいへん・・・



温泉に浸かり一泊、翌朝は早くからまた講義。



砂糖の話は興味深く。
精製したものは依存性になりやすい・・・つまり中毒。罪悪感を持たない中毒ね。
上白糖が一番だと思っていたら、さらに加工したのが三温糖と聞いてびっくり。知らないとは恐ろしい。もっと調べてみよ。



一物全体・・・つまり皮ごと食べると満足するのも早い、というのは玄米で実感済みですが、大根も人参も（皮を剥かずに）まんま食べるって、調理する時は楽だけど、外食じゃまずないだろうな。



腹七分、八分じゃないの？と思ったら
満腹感を感じて脳がもういいよ、とサインを出すまで時間がかかるから腹七分でちょうど良いと。そっか。
“食べたあとの眠気は気絶”って、つまりは食べ過ぎなのね。



自然海塩と精製塩は別物って、意外と気づかなかった・・・南半球は潮の流れが違うから塩も結晶の形が違うそうで。体に入れるのは北半球のものが良いと。
地元産の食べ物が良いというのはわかってたけど、塩もか。
“「肉をやめて、野菜中心に塩分控えめ」は危険”とは目からうろこ。
・・・言われてみれば、肉にもミネラルはあるしごもっとも。



外国産より国産
一里四方の食物を
穀物５：野菜２：肉１
・・・この割合はヒトの歯の本数からきてるそうで
ご飯をおかわりしない（つまり一膳）だと、おかずの量は相当少ない・・・
世の中で出てくる一人前はまるっきり逆だよね。



講義終了後、筆記試験。
朝食を挟んで答え合わせ。意外と難しい・・・
一応、合格ラインは越えて、認定証を頂いた。
まずは実践、だなぁ。
ひと口運んだら箸を置いて・・・食卓には箸置き必須ね。



・・・体調悪いし、何を食べたら良いかと悩んでいたんだけど
食物以前にもっと見るべきものがあったね。
（↓下記の本は今回の講座のテキストではありません）

お米を食べるだけでこんなにやせた 辻野 将之 講談社 2009-12-17 売り上げランキング : 121293 Amazonで詳しく見る by G-Tools

食事療法士協会



追記 実行中-----------------------------
☆七分づきを定番に、余裕がある時は玄米ごはん
　我が家から白米が消えました
☆ひと口ごとに箸を置く
　最低でも50回噛みで！
☆野菜は流水＋たわしでゴシゴシ洗ったらそのまま皮をむかずに調理
　皮って、美味い。