「これからの人生どうする？」
「このままでいいのかな？」
「私らしく生きるためには、
どうすればいい？」
そんなこと、思ったことありませんか？
HSP気質の私にとって、
この問いはずっと頭の中を
巡り続けていました。
人の気持ちに敏感で、
裏の裏を考えてしまう。
深く考えすぎてしまう。
小さな刺激にも敏感で、
気になってしまう。
そんな性質ゆえに、
ひとつの価値観に凝り固まると
息苦しくなってしまうこともあります。
でも、複業をしてきたことで
私は「自分らしい居場所」を
いくつも持つことができ、
より穏やかで豊かな毎日を
過ごせるようになりました☺
HSPの私が大切にしことてきたこと
✔ 人と比較せず、
「心地よい選択」をする
✔ キャリアもライフスタイルも
「安心できる形」で設計する
✔ 無理なく続けられる
働き方・生き方を選ぶ
HSP気質は、集中力が高く、
深く思考できるという
強みもあります。
でも、ひとつのことに囚われすぎると、
息苦しくなることも…。
だからこそ、私は複業という働き方を
取り入れることで、ひとつの考えに
凝り固まらず、伸び伸びと
過ごせる環境を作ることができました
もしあなたにもHSP気質があるのなら。
是非次のステップを試してみてください♡
STEP 1：理想の未来をじっくり書き出す
まずは、「自分にとって心地よい生き方」を
明確にすることから始めます。
📌 どんな働き方をしたい？
（フリーランス？週3勤務？）
📌 どこで、誰と、どんな環境で
暮らしたい？
📌 何を大切にしたい？
（静かな時間？自分のペース？）
ひとつの選択肢にこだわらず、
いくつかの可能性を
見つけることがポイント。
これが、私にとっての
「安心できるキャリア設計」に
つながりました。
STEP 2：刺激の少ない働き方を選ぶ
HSP気質の私にとって、
人間関係のストレスや
環境の影響は大きいもの。
だからこそ、安心できる
働き方を選ぶことが重要でした。
✔ 在宅ワーク・リモートで働く
→ 静かな環境で穏やかに仕事をする✨
…でも、個人事業だけだと引きこもるので
わたしは会社勤めも続けてます☺
✔ ひとりでできる仕事を選ぶ
→ 執筆・デザイン、
コーチングやコンサルがおすすめ✍️
モノ作りが得意な方は物品販売も✨
実はわたしが最初に個人で始めたのは
アパレル販売員歴を活かした
コーディネート販売
リアルフリマでは接客もしましたが
子どもを産んでオンラインに
移行してからは副業的に継続収入を
得ておりました
✔ 複業スタイルでバランスを取る
→ ひとつの仕事に囚われず、
いくつかの活動を組み合わせる♪
最多職数を複業していた時は
・イベントコンパニオン
・バルーンアートスタッフ
・リサイクルショップの中の人
・コールセンター
・年子のママ
・ネットフリマでの販売…
など細かい仕事を組み合わせて
自分の「好き」と
育児を両立していました。
仕事ではないですが、
幼稚園から高校までPTAや
子ども会役員として
ガッツリ子供の世界とも
関わってこれたのは
複業スタイルだったからこそです☺
STEP 3：リスクを抑えながら新しい挑戦をする
「いきなり新しいことを始めるのは怖い…」
そんな気持ちがあるなら、
まずは小さくスタートすることが大切♡
✔ 最初は副業から始める
→ いきなり辞めずに安心して挑戦✨
✔ 週5時間だけの複業からでもOK
→ 気軽に始めることでストレス軽減
✔ 好きなことで収入を得る
→ SNS発信やオンライン講座を活用💡
複業は「収入を増やすため」だけでなく、
居場所を増やし、自分にとって
心地よい環境を作る手段でもあります。
一つの仕事に縛られず、複数の活動を
持つことで、考えすぎてしまう性質を
「分散」させ、日々を穏やかに
過ごすことができるのです♡
STEP 4：学び直しで人生の選択肢を広げる
新しい知識を身につけることで、
さらに選択肢が広がります。
✔ 文章を書くのが好き
→ ライティング講座を受けて仕事につなげる✍️
✔ 静かな環境で働きたい
→ Webデザインや動画編集を習得🎨
✔ 人の相談に乗るのが得意
→ コーチングや心理学を学んで副業に！
「私には何もできないかも…」と
思っていても、実は今までの経験が
すでに強みになっていたことに気付くことができます♪
「でも、何から始めたら…」
そんなあなたに課題です。
✔ 理想の未来をノートに書き出す📖
✔ オンライン講座でスキルを学ぶ🎓
✔ 副業サイトで仕事を探してみる💼
自分の人生は、自分の選択で決められる✨
ひとつの仕事、ひとつの環境に
縛られない複業のスタイルは、
HSP気質の私にとって
「心を穏やかに保ちながら、
人生を充実させる方法」でした。
40代からでも遅くない。
いくつもの居場所を持つことで、
無理せず心地よく生きる。
そんな新しい働き方に、
ぜひチャレンジしてみませんか？