でも、、ルーの買い置きは無く( 必要な時しか買わない)・・・
でもっ! 食べたい! カレーが食べたい‼
というわけで、、、玉ねぎをまず、よ~く炒めて飴色玉ねぎに。( こんなところで旨味の貯金)
更に、スパイスも炒めて( ナイルさんのカレー粉使用)、カレーを作りました。
( 例によって写真なし)
いやぁーーー、ルーでなくても、カレー美味しいんですねー。
チャツネがないので、金柑のマーマレードを。( よかった使えて~)
こーなったら、なんでもアリなんですね。
美味しくできて、チョット満足!
話題は変わり、、大好きな格子先生の本!
10歳若返る! 姿勢バイブル (小学館実用シリーズ LADY BIRD)/中村 格子
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51GH6tSjAiL._SL160_.jpg)
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美人な格子先生に、少しでも近づける、、かな?
まっ、とにかく、続けてみよう~ だまされたと思って( 騙しではないけど) 4週間!!
文中で、、大事な話 「 太っている」 と「 たるんでいる」 は違う!、、、 と。
目指すは 筋肉のハリ×適度な体重 と。。
いいじゃぁなぁーーい。
適度な体重っていうのも、、私にはハードル下げてくださっていて。。
はい、ガンバリマス!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150627/13/paracafe-toukai/ca/b1/j/t02200165_0800060013349179254.jpg?caw=800)
( やっぱり一目カレーを見てもらいたくて急遽、お皿によそいました)
追記… 何なんだーこのカレーの美味しさはー。
これからは、市販のルーでなく、このカレー粉で作るカレーでいきたいくらいでした。