」
」
」と、ドンヨリ暗く落ち込んでいた気持ちまでいつの間にか明るく爽やかになっていました。
その時に、体幹をしっかりさせ、体を動きやすくするには、手先、足先の「先っちょ」を「意識する」ということが大切だ、と学びました。
ただ、ボーッと立っていると、体幹がグラグラでちょっと押されても倒れてしまうのですが、両手の指先同士を胸の前で、くっ付けて指の「先っちょ」を「意識」して立つと、いくら押されても倒れない…
両足を前後に開いて踏ん張って立っている屈強な男性を背中からいくら押してもびくともしないのですが、手のひらに絵の具がベッタリ付いたような感覚を「意識」して押すと呆気なく男性が押されてよろけてしまう…(この時、押される男性には、私がどちらを選択して押しているかは伝えていません。)
襖を開ける時も、「引き手」によって「先っちょ」を「意識する」から開けられるけれども、「引き手」を意識せずに、襖全体を面として捉えるとなぜか襖はびくともせず、開かなくなってしまう…(実験は腕にある程度負荷をかけた状態で行います。)
歩く時も、指先や足先を「意識する」かしないかで全然違ってきます。
すべて「意識する」かどうか、だけの違いでした。
それだけでこんなに変わるとは…！
「意識」って本当に何だろう…と、あまりに不思議で、狐につままれたような気持ちになって帰って来たのを覚えています。
体って不思議…
「体は、自分が思っている以上に優秀なんですよ。」と、古武術の武道家でもあられる講師の甲野陽紀先生は仰っていました。
「昔の人はハイテクのように体を使いこなしていた。
体に負荷をかけずに楽に体を動かすことによって強靭な身体能力を引き出し、体を使いこなしていた。」と、陽紀先生のお父様の甲野善紀先生も仰っていました。
↓その事を書いた過去ブログ
)民族に成り下がってしまいました。その貴重な伝承が途絶えてしまった今、「ヒモトレ」は、私たちに体の使い方を思い起こさせてくれる画期的な手段なのかもしれません。
