体も心も軽やかに
自由に生きやすくなる
ゆるみと余裕が欲しい
アラフィフ女子の
コリと歪み
老けない体づくりをナビする
筋肉をゆるめる 植松いつこです
しょっちゅう服の色がかぶる母娘です！
これからzoomで
セルフケアレッスンなのに・・
なれていないのに・・
二人ともゆるゆる過ぎる性格で
慌てること知らず！！
ここから
真面目に仕事しました〜＾＾
レッスンさせていただいたのは
ラク家事プロデューサー・京都Minette
こやのちえみさん
一度もお会いしたことないのに
Facebookでお友達になってくださり
コメントをもらったり
コメントしたり♡
なんかね〜
ちえみさんには
共感できることばかりで
投稿も素晴らしくて
和ませてもらっている私なのです
数日前の投稿で
肩こり・手首の痛み・両膝の痛み・・
なんて書かれていたら
放っておけなくて・・つい
「セルフケアレッスンしましょうか？」
なんてコメントを！！！
完全NO思考の行動に
快く受けてくださって
感謝ばかりです＾＾
・とにかく簡単で
・わかりやすい
・結果が期待できるセルフケアを！
数種類お伝えしました
後ほど
何回か繰り返して
セルフケアをやってくださったようです
遠くてもお伝えできる
コリと痛みのための
リンパ・セルフケアレッスンで
貴重な経験のおかげで
新たなコンテンツも思いつき
ちえみさんのおかげです
楽しい嬉しいハッピーな時間を
ありがとうございました
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体の硬さは使い方の癖！
コリと疲れ姿勢改善の
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