体も心も軽やかに
自由に生きやすくなる
ゆるみと余裕が欲しい
アラフィフ女子の
コリと歪み
老けない体づくりをナビする
筋肉をゆるめる 植松いつこです
体が言うこと聞かない時
やる気が出ないとき
あーーー
なんで私ってこうなんだ？
ダメ出しってヤツ！！！
やりません？
私はやってました！！
（今まさにそう思ったりしてる（笑）
課題進めてないな〜
あれも、これもやらないとな〜）
それがひどい時って
本当に疲れきっていて
体がズド〜ンと重いし
子供には
「お母さんめっちゃ眉間にシワ寄せて
寝てるよ！苦しそう・・」
寝てる時もか！！！！
子供ってはっきり言うから
メンタルにきますよね＾＾
でもね
自分のことは
好きでいたいじゃないですか
自分のことが嫌になる感覚って
どんな感覚かな〜って考えたら
自分というものから離れてしまって
置き去りにしてる時
体のご相談でも
それはよく感じることで
もっと早く何かできたんじゃないかな？
と言うくらい
ガチガチにコリ固まって
眠れない・疲れが抜けない状態で
いらっしゃるんです
みんな、頑張り屋さんだし
責任感強くて
休むタイミングを逃したり
休んでいい！と言う許可を
出せないで
苦しんでいます・・
これね
とっても勇気がいることなんだけど
「今日は何もできないくらい疲れてる」
「先に寝るね」
「ご飯作らないから買ってきて」
何もできね〜って降参する★
なんなら
仕事サボる！！！
エイってやってみて＾＾
休みたがっている自分を許し
愛してあげる
どんな自分も自分だからね〜
ダメな自分も
サイコーな自分も
OK出してくださいねーーー
サロンでは、毎日そんな話しで
盛り上がっています。
施術だけでなく
世間話だってしたいし
おしゃれの話もしたいし
悩みだってあるじゃないですか
結局、大笑いして
楽しいだけですけど
それって本当に必要だと思いませんか？
体も心も開放して
あなたが楽になってくれたら
それだけでいいんですよ＾＾
自分 ダイジ♡ ダイジ♡
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