体も心も軽やかに
自由に生きやすくなる
ゆるみと余裕が欲しい
アラフィフ女子の
コリと歪み
老けない体づくりをナビする
筋肉をゆるめる 植松いつこです
お昼近く
サロンを飛び出し
娘とお茶に
天井高い・広い空間
エチオピアコーヒー
お昼からの予約もあったので
長居はできませんでいたが
・場所を変える
・少しの時間でもゆったりする
・外の空気を吸う
ちょっとだけ
コンセプトやそれぞれの役割の
ミーティング
解放的な空間にいると
普段出てこないような言葉が！＾＾
あ〜たまにはいいな・・
次は未定ですが
こんな時間を作ると決めたら
ワクワクします
皆さんはどんな気分転換してますか？
私はね・・・
今日のこの時間が
とてつもなく幸せだと感じたので
カフェミーティング
定期的にやろうと思いました〜
街中ではよく見るカフェの一コマ
なんか〜その仲間入りできたって感じで
心の中はウキウキ♡
サボったり・気分転換って
誰にも気を使わずできてこそ
心の奥底から自分が喜びますよ
体と心のゆるませ方
悩んでいませんか？
お話ししましょう〜
筋肉が柔軟になればリンパが流れる！！
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と、お入れください。
温かいよ〜気持ちいいよ〜
幸せな気分になるよ〜