ストレッチしても取れない首の痛みは、ゆるめるケアで取れる。 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

 

首の後ろが痛い原因は、首の前にある!

 

痛みがあるからと、首の後ろを揉んでも

コリが残ったまま。

 

気持ちがいいでしょうが、揉んでばかりでは

根本的な解決法とは言えません。

 

・首が痛い・凝る

・上を向いても横を見ても痛い

・首すじが張る

・頭の後ろから肩まで痛い

・頭痛がする

・喉が詰まる

・風邪をひきやすい

・二重アゴ

・回すとゴリゴリ音がする

・頭痛がする・耳鳴りもする

・息が浅い

・枕を変えても痛い

・揉んでもすぐ痛みがくる

・ストレッチしても伸びない

 

揉んだり、伸ばしたり(ストレッチ)

良かれと思ってやってみたことが、

良い結果につながらないのであれば

違う方法で解決しませんか?

 

 

5~6キロくらいある頭を支える首と肩

特に首は、頭部と肩との間にあり

ひっぱり、引っ張られ

いつも不安定で、頑張っています。

 

①食いしばり、アゴまわりが硬くなる

②くっついている、首の前側の筋肉が縮む

③首は頭を支えられなくなり後ろ側を引っ張る!

 

これが、首が痛くなる原因です。

 

後ろ側をいくら揉んでも解決しないのは、

前側の問題解決が

できていないからだったのです。

 

首の前側の硬さをゆるめれば

後ろまで、コリが取れる。

 

リンパの流れも良くなり

二重アゴまで、スッキリです^^

 

いつまでも、首の痛みでお困りでしたら

どうぞ、おいでください。

きっと、フワフワな首でお帰りいただけます。

 

 

【施術のご案内】

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