肩がこる、腕があがらない!脇の下のバリバリをとって痛みなしに | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに!

がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます

植松いつこです

 

 

肩がこっている、だけじゃなく腕もあがりにくい。

 

こっている時動かない時、体の一部だけに

注目してしまいます。

 

筋肉は、ひとつのかたまりで仕事をしているのではなく

 

連携・・つながりを持って体をうごかします。

 

 

曲がる筋肉と、伸ばす筋肉はセットになって

よい関係で成りたっています。

 

わかりやすいのが、腕をまげたときの動きです。

 

 

肩をもんでもらったのに、スッキリしない。

 

ストレッチしたのに、腕のうごきがわるい。

 

そんな時ありませんか?

 

筋肉をゆるめるケアは

肩や腕に、関係してる筋肉まで

触れて、優しい揺らぎでこりをゆるめます。

 

腕があがらない、肩こりがスッキリとれないのは

 

わきの中や下のほうまで

バリバリのコリが、あるからなんです。

 

揉まないところまで、手がとどくケアで

 

あーこうなりたかった!

 

自由にうごかせた! が叶いますよ。

 

 

傷んだ筋肉に 負荷をかけてしまうと

余計に かたくなってしまうから

 

揉まない!! というのが

 

筋肉をゆるめるケアが、やっていること。

 

やさしい手当は、こりが取れて楽になるのは

もちろんですが

 

痛くて、どうしようもない気持ちだったのが

痛みがなくなると、晴れ晴れします。

 

きっと、多くの女性がお悩みなのではないかと

ちょっと、心配しています。

 

ゆるめてあげたい

そんな気持ちでいっぱい

 

揉んでも、肩こりや腕の動きがわるい方

ゆるゆると ゆるみたい方!おまちしています。

 


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「NO MOREモミモミ!」 

肩こりは体のバランスを崩していく!!

さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
こりと痛みをとり、健康なカラダ作りのお手伝い

 

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