お腹が固くて便秘気味!肩こりをゆるめてお腹もやわらかく | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに!

がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます

植松いつこです

 

 

お腹の調子はいいですか?

 

お腹の筋肉がやわらかいと、腸はよ~く動きます。

 

心臓は、心筋と言って 筋肉なので

心臓そのものが、血流のために

筋ポンプしていますが

 

内臓はまわりの筋肉のポンプ運動で、動いているのです。

 

お腹の筋肉がカチカチだと、

中にある腸だって動きが悪い!となります。

 

お腹が固くなるまでには、それなりの理由があり

体のかたちが、崩れてくると

内臓を収める部屋がせまくなり

動けなくなる から、固くなっていくのです。

 

 

お腹の固さをとるのに、何をすればいいのか?

お悩みの方は、ほんとうに悩みますよね。

 

マッサージしても、力の加減もわからないし

しょっちゅう、マッサージにも行けない・・

 

お腹の調子が悪いときは、からだが緊張しています。

 

体の緊張は、肩こりになっているので

肩こりがやわらかく緩めば、

 

姿勢が整って、お腹の部屋も広くなり

やわらかさがでてきます。

 

筋肉をゆるめるケアが、お助けします。

 

 

いっけん肩こりと、お腹の問題はちがう!と思うでしょうが

 

肩の緊張があるとき、その緊張はストレスとして

にも影響します。

 

腸は免疫のかなめ、大切な体の一部

 

お腹が固いなーーとお悩みのかた~

やさしいケアでリラックスしたいかた~

 

お待ちしています

 


************************************
 

「NO MOREモミモミ!」 

肩こりは体のバランスを崩していく!!

さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
こりと痛みをとり、健康なカラダ作りのお手伝い

 

 お申込はこちらをクリック

 

「NO MOREモミモミ!」
自分でできる!1回3分でできる

肩コリ解消のセルフケアが学べる

 

  募集開始しました!ガチガチの肩を1回3分!自分でほぐせる「脱力セルフケアセミナー」

 

 お申込はこちらをクリック

 

さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性 がんばり過ぎてる女性をゆるめる                            
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
【℡】     048-782-6288
*完全予約制・女性専用サロン
*無料駐車場完備


★ ホームページはこちらです  

★ 詳しい場所・地図はこちらです