【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】
カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに！
がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます
植松いつこです
募集開始しました！ガチガチの肩を1回3分！自分でほぐせる「脱力セルフケアセミナー」
全身が ガチガチになって 「つる！」
それは お尻だったり 足、 あばらのあたり・・など
電気がはしる 激痛です
✓ 急に忙しくなった
✓ ストレスがかさなった
✓ 疲労しているのに 休ませなかった
４０代 ５０代 気力だけでは のりこえられない
体力の おとろえは
全身を ガチガチに緊張させ
力を抜くことが できなくなり
自律神経のバランスがとれなくなって
ふとした時に 「つる！」 という
痛い思いを してしまいます
・肩にはいった 力をぬきたい
・力を抜く方法がしりたい
たくさんの 空気を胸にいれ
ゆっくりと吐く ふかい呼吸
プラ～ンと さがる腕は かるくて
指先まであたたかく
自分で 自分をゆるめるテクニックの第一歩
「脱力セルフケアセミナー」で
ゆっくりと 自分のからだの声を聴くじかんを
すごしてみませんか？
＊ キツイ運動はにがて むずかしくない
＊ 変化もわかりやすい方が やる気がでる！
そのお望み 叶えましょう～～
１回 ３分で 肩こりをゆるめて脱力
緊張のない からだは気持ちいい～