揉んでもほぐれない 肩コリに触れてゆらすだけ
頑張りつづけた女性の「ゆるみたい」を叶えるお手伝い
リンパが流れる体になり 代謝アップ・血流改善！
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケア
【息が浅いんです！のお悩み】
息って とくに意識はしていません
多かれ少なかれ 呼吸はできています
いざ、深呼吸をしようとしたら
空気を吸えない 深くはけない
息さえも 力がはいって いることに
あらためて 気がつかれます
力をかけずに
意識せずに
呼吸がしたい！
はたらく女性は 集中して仕事をしていると
息がとまっていた・・なんていうことも
家事をこなしていても お掃除とか
いっしょうけんめいに キレイにしていたら
息するのも わすれていた
呼吸にかんするお悩みは
とっても多いのです
キュッと 肩にちからがはいって
胸まできんちょうしている
肩や胸の筋肉は
呼吸にかんけいしている 筋肉のあつまり
カチカチにかたまっていると
息が深くできなくて ゆるむことができない
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアは
緊張をゆるませるのに 呼吸を利用します
深い呼吸がしたい！ ゆるみたい！女性のためのケア
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケア
「鼻からすって 口からはく」
どんどんチカラがぬけてくると
リラックス度が あがってとっても気持ちいい
今日は さいたま市大宮にある
氷川神社の ながい参道を歩きました
ポカポカの陽気 風もなく
快適なお散歩ロードは
ベンチに座る人 ウトウトしている人
落ち葉で遊ぶ こどものすがたも
気持ちよ～い 呼吸をしてきました
ゆるみたい 緊張をとりたい
がんばりすぎてる女性の からだをゆるめる応援いたします