よくつまずく、足がスッとだせる筋肉をゆるめます | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

揉んでもほぐれない 肩コリに触れてゆらすだけ

頑張りつづけた女性の「ゆるみたい」を叶えるお手伝い

リンパが流れる体になり代謝アップ・血流改善します

*************************

 

【何もないのにつまずいちゃう!】

 

さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケア

 

足が重くて 歩くのがつらい

すぐに痛くなる 腰も痛いを 

 

マッサージなし ストレッチなし 筋トレなしで 

軽い足どりで 歩ける筋肉にします

    お申込はこちらをクリック

 

ショッピングモール・平たんな道

カーペット敷きのロビーやフロア

 

スッすと 歩いていたら

トトっとつまずく 

 

おとろえたわ・・ 

足が 前にだせなくなってきた

 

サロンでも つまずくお話しをすると

けっこな確率で あるある~とおっしゃいます

 

からだを しっかり前から起こしてささえる

足はこびをサポートする筋肉を

筋トレしなくても ゆるめてしっかり広げると

足が うそのように軽くまえにでます

 

その筋肉の名前は 「大腰筋」(だいようきん)といいます

 

ちなみに・・ この画像は 

説明した筋肉を ゆるめたときです

骨盤のゆがみもとれ

姿勢がととのっています

 

もちろん 足もじょうずにだせるように

 

なぜそうなるのか?

 

どうすればいいの?

 

いつまでもつの?

 

わたしにもできるの?

 

いろんな疑問もおありでしょう

 

まずは サロンに足をお運びになり

ご体験なさってください

 

今度こそは! 来年こそは!

だいすきな お仕事をつねにベストな体調で

 

いつまでも 若々しいできる女性でいられれる

応援致します

 

 

さいたま市 北区 最寄り駅から徒歩4分      
肩こり・姿勢・心とカラダのバランス
働く女性・頑張りすぎの女性のケア
【マナ・マキア】 
         
         
営業時間: 10:30~18:00 (最終受付16:00)
定休日:  毎週月曜 (他もあり)
TEL:    048-782-6288
完全予約制・女性専用サロン
無料駐車場完備


リボン サロンメニュー・料金  

リボン ★ ホームページはコチラです 

クリップ ★ 詳しい場所・地図はここをクリックです

 

 

つら~い足の痛みをお手軽セルフケアで解決します

テーピング巻くだけ・インソール入れるだけで

      足の張りとむくみの予防に!

長年の足の悩みとお別れできるお手伝い ハート


「魔法のテーピング・インソール講座・2時間」


お申し込みはこちらから、お願いいたします 

 

 

  耳から美容と健康!魔法のイヤーアクセサリー
 *手軽に食いしばりとフェイスラインのセルフケア*
    つけるだけのお任せケアで美人になれる


*お好きな ビーズやフレームを使って可愛いチャームを作れます
*ご都合のつく日程を お申し込みのフォームからお知らせください


         イヤーフックを作るワークのお申し込みフォーム  

                    image