カラダと心を ゆるめるサロン
さいたま市 北区 マナ・マキア
ゆるふわセラピストのいつこです 
年中 寒さを感じてません？
何枚も靴下履いても
冷え取り対策も
なかなか実らず・・・ 冷えは女性も男性も多いです ＾＾
私の体温は、2年前から36.5～36.8度をキープ！！！
約2年前に書いた記事 → 体温36.5以上！今の私はポカポカ体質
その変化の原因は・・・ 最初は 「フレクサ―ソックス」でした
支える筋肉にアプローチ
「フレクサ―（屈筋）ソックス」
からの・・今はコチラも
☆ テーピングです (*^^)v これ私の足ね！
皆さん、チョッと靴下脱いで
自分の足見てみて
＊親指が反ってませんか？
＊小指が内側に巻いてませんか？
＊1本1本の指が 折れて浮いてませんか？
＊小指の爪なくなってません？
かつて、私の足もそうでした。
こうなった原因は置いといて
これらが、改善できてきたら
筋肉は柔軟になり 「熱を産みやすくなってきたのです」
外からの温めだけでは 不十分ですよね ＾＾
熱を、自分で作らないと 本当の改善とは言わないでしょう。
テーピングの前に やっていたのは
「輪ゴムを巻く」事だったんですが
輪ゴム巻いた直後の 変化がスゴイんです
かなりO脚の 娘の脚 （笑）
巻いたと同時に
太ももは、筒状に安定して真っ直ぐに
かなり細い脚なのに、太ももが横に張りだすのは
股関節が安定できずにいるからです
靴は、外側から減ってきます。
小学生でも、靴が外減りしてる子がいっぱい
で、心配・・・(^^;
マナ・マキアでは、このテーピングの方法や
靴に入れる インソールのつくり方の講座があります。
間もなく、募集開始しますので (^O^)／
て、言うか ホントは何回も開催してきました
非公開的な ＾＾ なんで？
これからは、こういうの無しで
オープンにいきますね ＾＾
よかったら、この本読んでみてくださいな
某 a〇〇ｚ〇〇でも買えます （笑）
では またね！ Thank you！
ゴールデンウィークのお疲れを癒したい人～
お得にケアを受けてみたい人～
筋ゆるリンパってなんだ？って思った人～
お待ちしております ♡
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（月曜日は定休日です） 他もあり
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