カラダが柔らかい?関節がゆるい? | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

カラダが柔らかいって、固い人にとっては

羨ましい~~!ですよね。

 

柔軟な身体は、お悩みなんて・・ないでしょう。

と思いきや

 

こんなことが出来たって

痛みや、辛さから解放されないのです

 

 

関節がゆるい人って

難なく、こういうことが出来たり

びよ~ん!って腕も後ろまで広がったり。

 

真の柔軟は、筋肉がふわっと広がり

腱やじん帯も、無理なく必要な分動いてくれます。

 

関節がゆるい人は

脱臼しやすかったり、痛めやすい じーん

 

実は、バランスが崩れて

一生懸命、頑張って立ったり

動いたり・・・

 

かなり、辛い毎日になるときもあります。

 

 

こういう辛いときは、緩めることを控えます。

 

バランスの良い、筒状に安定した

カラダになれるケアをやっていくのです。

 

身体って、不思議ですね ^^

 

私は、常に課題を与えられ

学んでるなー・・・・と、しみじみ思います。

 

緩すぎても、緊張。

 

固すぎは、もちろん緊張。

 

さとう式リンパケア&MRTを使って

状況に応じたケアを、ご提供していますよ。

 

 

自分の、今のカラダを知る事に

さとう式って、ホントに役立ちます。

 

私と楽しく、自分発見してみませんか?

 

詳しくは、ホームページをご覧ください!← ここをクリック

 

では、またね!

 

 

 

 

 

 

 

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