さいたま市 北区
サロン＆スクール マナ・マキア
セラピストのいつこです 
時間があれば、なるべく取り組みたい！
それは・・・
「作り置きのおかず」
今回作ったのは
この他に、お漬物の 「塩麹漬け」
切っては、煮る。
切っては、和える。
切っては、漬ける。
冷ましたり、ジプロックやタッパーに詰め
次から次へ、作業をして３時間半＾＾
これをやっておくと
夕飯を作る時間が、かなり減り
夜の時間に余裕が出ます (^^♪
５～６日分を、３時間半で終わらせておくなんて 
とっても、ワンダフォー 
出来る限り、続けていきます。
「作り置き」って
いろんな種類の食品を、食べることができます。
作る段階で、味のバランスや組み合わせ
どの順番で作るか？
考えて行動するので、脳が活性化！！
食材を、使い切る事ができるので
無駄がなくなります。
定番のおかずから、新たに作るおかず。
レシピ選びも、ワクワクの１つ 
パッパッと夕ご飯は、わたしに向いてる 
皆さんも、自分の好きなとこで
私らしい家事を、楽しんでくださいね。
では、またね！
| Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア） |
| 〒331-0820 |
| 埼玉県さいたま市北区本郷町753 |
| サンヴィレッジ本郷2F |
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