リラックスする方法って色々! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

お客さまは、サロンにいらした時

 

「癒される~」 とか

 

「癒されに来ました」 など

 

嬉しい言葉を、くださいます。

 

リラクゼーションのサロンさんだと

どのお店も、いただける言葉。

 

自身で、癒そうという思いが

行動を起こさせ、足を運んでくださり

「癒し」の場所として使ってくださるのですね。 (ありがたいです ^^)

 

かく言う私も、たまに・・・「ぼ~っとしたくなったり」

「なんか、気持ちが落ちつかないな」 とかあるわけで

 

そんな時

ただ、空を見上げたり

お散歩したり

好きな音楽を聴くとか、映画を見るとかもいいけど

お買い物に出かけてもいいですね!

 

結構おすすめで、買っても、買わなくても

お店の人と話すって、いいですよ!

 

質問したり、希望を話したりすると

話しを聴いてもらうじゃないですか

 

それって、すごく気分が明るくなるのですよ ^^

 

 

 

お買い物に行くと、適度な運動になる。

 

自分のペースで、のほほ~ん・・と歩く。

 

家にこもっているより、ずっと気持ちは楽ですよ。

 

そんなで、ついゲットしたもの (^^♪

 

イルカに守られた 「オルゴナイトのペンダント」

 

お話しを聴いてくださった、お店のお姉さんお勧め。

とっても気にいってます♡♡

 

辛いとき、暗くなりそうなとき

回復方法は、人それぞれです。

 

でもね、辛いときこそ 「人」 と話そう。

 

きっと、軽くなるはずです。

 

では、またね!

 

 

 

 

 

Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア)
331-0820 
埼玉県さいたま市北区本郷町753 
サンヴィレッジ本郷2F
★営業時間:10302000(最終入店~1900
TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288
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