予定は少なめ!私の手帳 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

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セラピストのいつこです ニコニコ

 

来年の手帳をゲットしました。

 

皆さんは手帳を

どのように使っているのかしら?

 

やること

この日までに終わらせたいこと

 

学校行事

ここに行く

ここでお約束・・・などなど

 

仕事やプライベートのことを

その都度もしくは

あらかじめ書かれているのでしょうね。

 

ちょっと前に

手帳の活用術とか流行って

 

「そうなんだ~」 とか思ったものです ^^

 

ですが・・

私にはしっくりこないんですね~

 

予定を書きこむ

まあ、それは必要なんですけど

 

時間の配分

細かくやることを

 

たくさん書きすぎると

出来なかったことだらけになったり

 

意識してスル~してばかり ・・ (^-^;

 

後悔する時間が増えてしまいます。

 

 

ですから、先に書き込むことを

極端に減らしてみました。

 

出来なかった事は

次に持ち越してOK!

 

目標を立て過ぎず

自分を自由にして

 

本当にやりたいことかを

選別してみたら

書くことが苦にならなくなりました。

 

こんなに厚い手帳は必要か?

謎なんですけど

来年用も、同じ手帳にしています (*^^)v

 

来年も、予定は最小限に

 

自由に心向くままの

 

手帳になりますように

 

楽しいグッズなども使ってみようかな 笑顔

 

皆さんの手帳はどうですか?

 

来年もたのしい

ワクワクする日で

いっぱいになりますように (^^♪

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

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