さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア
エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT（筋肉をゆるめるケア）マスターのいつこです 
たくさん歩いて、疲れた脚も
普段、歩かなさすぎ！という脚も
脚の筋肉は、縮んで、ねじれて固くパンパンなります。
脚ばかりでなく、カラダ中の筋肉は
バランスよく働くことで
快適な日常を過ごせるわけです ＾＾
足首から下、「足」 の部分を見るだけでも
どちらが、バランスのよい立ち姿になるか
お分かりになると思います (^_^)
また、お膝を曲げたときに感じる
ひざ裏が、ポワ～んとあたるあの感覚。
脚の筋肉は、表と裏お互いにバランスよくなることで
不快な、ヒザ裏の違和感もとれて
ムクミや、痛みも解消されます。
「生まれて初めて、こんなに曲がる～～！」
「そんな事はないはずです～ (^^;」 なんて会話もありましたが・・
縮んで、ねじれてしまった脚の裏側の筋肉は
ゆらゆら～揺らしたり
呼吸をしたり
一瞬の、力の出し入れで
いとも簡単に、しなやかになるのですよ (^^♪
１つ、１つの細胞が呼吸をして
筋肉の一本一本に栄養や酸素を送り届けられると
筋肉のポンプ機能が高まって
いらないものは、いっきに捨てられるわけです ＾＾
老廃物がいなくなったら
張っていた脚の筋肉もフワフワになりますよ。
「筋肉をゆるめるケア」 は
緊張して、動いていない筋肉にスイッチするから
ドンドン老廃物が流れるカラダになって
脂肪燃焼もしてしまうのですね～。
ガンガン運動しなくても
自然に、スタイルアップすることができるからうれしい～！
明日は、「筋肉をゆるめるケア応用編」 の講座です。
筋肉の連携システムって最高！
そう思っていただければいいな・・・(^^♪
セラピストとしての自信がつく！
学びが深まる！
そして、自分の健康維持やスタイルアップに役立つので
楽しさが、２倍３倍と膨らみますね (^O^)／
サロンのお客さまに
ご両親に
お子さまに
お友達や、パートナーに
お相手は、さまざまでしょうが
どなたも、笑顔になれますお手伝いを
これからもしていきたいな (*^^*)
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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