腰が反って、座っているのがつらいんです! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区

スクール&サロン マナマキア

エステティシャン いつこです 女の子


秋が近いな~

日暮れがはやいな~


夏が終わろうとしているけど

セミは一生懸命に、鳴いていて

少し、せつなさを感じます ^^


お盆をすぎて、お仕事がバタバタと忙しくて

なんだか、疲れちゃって・・(^^;


そうおっしゃて、ケアを受けてくださったのは

もう2年ほど、お付き合いさせていただいている

カワイイお嬢さん!


もともと、オイルトリートメントがお好きなのですが


今回は、MRT(マッスルリリーステクニック)

筋肉をゆるめるケアを、オーダーされました (^^♪


「足を組むクセがあって、

 椅子に座っても片方の足を上げたくなります」


じっと座っているのが苦痛だといわれます。



横向きの立ち姿は

骨盤が前傾して、腰がかなり反っています。


首も前に倒れ


僧帽筋が引っ張られているので


前側の筋肉は縮んで固くなっていました。


体のあちらこちらに、筋緊張がおきていますね。






ケアした後の、2枚のアフターの画像で

よくわかると思いますが


反っていた腰は、まっすぐになり

バストは形よく、バストアップしています。

ウエストも細くなってますよ (^^)/


あちこち緊張していた筋肉は

引っ張りをおこして

体のバランスも崩してしまうのです!


ゆるゆる、ゆらゆらっと

心地よいこのケアは


コリやムクミがとれるだけではなく

このような、嬉しいカラダの変化が

すぐにわかるから


セルフケアも、頑張れちゃうわけです (*^^)v


まもなく、MRTの各セミナーのご案内ができます!


それまで、もう少しお待ちくださいませ。


私と一緒に、たのしくゆるゆるしましょうね ^^


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹




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