さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア
エステティシャン manaです 
爽やかな５月のいい陽気でしたね ＾＾
自宅の玄関アプローチにも
今年も、ラベンダーが花をつけはじめました。
これから、どんどん花が咲きだします！
こんなにいい陽気になっても
夜はまだ、ヒンヤリとします。
お風呂でゆっくりと
体をあたためると、ホッとしますね (*^^*)
さて、半身浴で体の冷えを改善。
これって、なんの根拠もないんです！
と言ったら、 「えっ？」 と思っちゃいますよね。
半身浴は、心臓に負担をかけないような
入浴法なんですよ (^^♪
ですから、心臓が弱い方のための
全身浴による、水圧の負担を避けるためなのです。
めぐりをよくするには
４０度くらいのお湯で、肩まで
最低１０分くらいは浸かるようにすると
副交感神経も優位になって
リラックス感が高まります (^O^)／
体をあたためて欲しいお客さまにも
サロンでも、半身浴しましょう！ とは
あまりお話したことはございませんが
ゆっくりお湯につかってくださいね！とは
アドバイスさせていただいております ＾＾
お疲れがMaxのときは
無理して長湯をせずに
サッと入浴時間をすませ
早めの就寝をおすすめします。
デトックスや冷えのための入浴方法は
半身浴では・・・期待はほんのチョッピリ。
頭の切り替えも、必要ですね。
今夜、これからお風呂に入るかたは
ゆっくり肩まで浸かって
ほっと、しましょ (*^^)v
お風呂上がりは、汗をキチンととることが
湯冷め防止になりますよ。
明日から、関東も台風の影響が心配です。
お気をつけて、お過ごしください。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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